Ditt barns första födelsedag är precis runt hörnet och du känner sannolikt ett brett spektrum av känslor. Av spänning över det första födelsedagsfest till sorg över det faktum att din lilla är på väg att bli en småbarn , vet att oavsett vad du känner så är dina känslor berättigade – även om de förändras från dag till dag.

Du och din bebis har åstadkommit mycket det senaste året och ni har ännu fler äventyr som väntar på er. Njut av den här sista månaden innan den milstolpen första födelsedagen. Det är fortfarande mycket som händer med ditt barns tillväxt och utveckling att fira nu.

'Vid 11 månader spenderar bebisar mer tid upprätt', säger Florencia Segura, MD, FAAP, en barnläkare med Einstein pediatrik i Washington, DC-området. 'De rör sig och utforskar mer medan de är i upprätt läge, men de kryper också fortfarande eller rör sig på andra sätt också. Vanligtvis kan de kryssa runt möbler och vissa tar redan självständiga steg och står upprätt utan något stöd.'

Om du är nyfiken på vad du mer kan förvänta dig den här månaden av din 11 månader gamla, läs vidare. Vi ger dig information om vad du behöver veta om dessa ständigt viktiga milstolpar, såväl som näring, sömn, säkerhet och mer.

I denna ålder

  • Utveckling : Bebisar i denna ålder utvecklar inte bara grovmotoriska färdigheter som att stå och gå, utan de gör också framsteg i kommunikationen genom att säga ett eller två ord och gestikulera med händerna. De fulländar också tånggreppet och kan kasta föremål.
  • Sömn : Ditt barn behöver cirka 14 timmars sömn, varav cirka 11 av dessa timmar sker på natten. De återstående tre timmarna brukar fördelas på två tupplurar, men vissa bebisar går över till en tupplur om dagen.
  • Mat : Spädbarn i denna ålder börjar minska mängden formel eller bröstmjölk som de konsumerar till förmån för fast föda. Som ett resultat äter de flesta barn i denna ålder tre måltider om dagen och eventuellt ett mellanmål. De ska inte ges komjölk eller alternativ mjölkfri mjölk förrän efter deras första födelsedag.
11 månader gammal baby milstolpar och utveckling

Illustration av Joshua Seong, Verywell

11 månader gammal babyutveckling

I den här åldern är föräldrar ibland oroliga om deras barn inte går ännu - speciellt om deras vänners barn går. Men barnläkare indikerar att du förmodligen inte har något att oroa dig för.

'Utveckling i den här åldern är en fråga om grader och procentsatser', säger Corey Fish, MD, FAAP, en barnläkare och överläkare med BraveCare.com .

Vissa bebisar går redan och andra är helt enkelt inte där än. Båda scenarierna är ganska vanliga. När deras ben stärks och deras kärna blir starkare, kommer din bebis också att bli mer äventyrlig med sina rörelser.

'Elva månader gamla barn klättrar också på saker,' säger Dr Fish. 'De kan komma på saker och kan komma upp och över saker.'

Av denna anledning indikerar Dr. Fish att föräldrar måste vara mer medvetna om risken för fall. Tänk på hur du fäster tunga möbler på väggen och säkerställer att ditt barn inte klättrar på saker som inte är avsedda för klättring.

'Alla föräldrar oroar sig lite för fall på marknivå, men de gör det 100 gånger om dagen', säger Dr Fish. 'Men om de reser sig på något högre än 2 till 3 fot och faller kan det orsaka problem, särskilt med tanke på ytan som de landar på.'

I den här åldern fortsätter ditt barn att bygga upp sina språk- och kommunikationsförmåga. Dessutom börjar de förstå mer av vad du säger, säger Dr. Segura.

'De börjar göra något som kallas 'gemensam uppmärksamhet' där de kommer att titta på något du pekar på, säger hon. 'De är också allt mer medvetna om saker som har namn och deras syfte, så de kanske försöker borsta håret med en borste eller hålla en telefon mot örat.'

Vid 11 månader kommer de flesta pojkar att väga i genomsnitt 20,8 pund och ha en längd på 29,3 tum medan de flesta flickor väger 19,2 pounds och har en längd på 28,7 tum. Din bebis kommer också att lägga på sig mer muskler den här månaden och förlora några av sina söta babyrullar när de går och rör sig mer.

11 månader gamla babymilstolpar

Rörelse, språkutveckling och finmotorik fortsätter att vara temat även denna månad. Så du kan förvänta dig att se din bebis bli mer mobil och kommunikativ.

'I den här åldern skulle jag förvänta mig att se någon form av rörlighet från ditt barn', säger Dr Fish. 'Oavsett om de kryper, cruisar eller går självständigt, bör de ta sig från punkt A till punkt B.'

Vissa bebisar kan visa ytterligare färdigheter när det kommer till rörelse och göra mer självständiga rörelser som att stå upprätt utan hjälp eller ta ett eller två första steg. Andra bebisar kanske förbättrar sina krypfärdigheter istället.

'Bebisar i denna ålder kan också lära sig att krypa upp för trappan om de får träna under noggrann övervakning av föräldern', säger Dr. Segura. 'Och vissa bebisar i denna ålder kommer att gå två eller tre steg utan stöd och kan stå i några sekunder utan att hålla i någonting.'

Vid 11 månader kommunicerar din bebis sannolikt på en mängd olika sätt. Förutom att säga ett eller två ord kan de använda händerna mer för att kommunicera. Men oroa dig inte om de inte riktigt har ord än; de kommer att komma dit på sin egen tid. De arbetar också med sin finmotorik. Till exempel kommer vissa bebisar att ha fulländat tånggreppet och andra kommer fortfarande att arbeta med det.

'Spädbarn i denna ålder använder ofta handrörelser för att kommunicera sina önskemål och behov. De kommer att reagera på enkla anvisningar samt nå att bli hämtade och peka specifikt på saker, säger Dr. Segura. 'De förstår också ord som nej - även om de väljer att inte lyssna.'

Ytterligare beteenden

  • Kastar föremål
  • Står i några sekunder
  • Hittar leksaker när de är gömda under en kopp
  • Vokaliserar till låtar
  • Studsar till musik

11 månader gammal barnmat

Vid det här laget äter ditt barn troligen tre måltider om dagen samt ammar eller dricker formel. Och eftersom deras måltider är på mer förutsägbara tider, kanske du vill överväga att ha familjemåltider. Inte bara kan ditt barn lära sig mycket av att äta som familj, utan det finns ett antal fördelar som kommer från familjemåltider, så du kanske vill börja etablera denna vana nu.

Ditt barn utvecklar också mer självständighet när det gäller att äta fast föda. De kan vara bättre på att plocka upp mat och kan till och med försöka använda en sked och en öppen kopp.

'Vid 11 månader gammal matar många bebisar finger och självmatande samt att äta ett ökat utbud av mat, säger Dr. Segura. 'De blir också bättre på att använda en kopp med öppen ansikte under måltiderna.'

Du måste fortfarande vara försiktig med vilken typ av mat du äter. Inte bara bör du avstå från att ge dem honung och komjölk denna månad, utan du måste också se upp för kvävningsrisk .

'Ge aldrig spädbarn runda bitar av mat som kan fastna i halsen', säger Dr. Segura. 'Jag säger också alltid till föräldrarna för de tre S:na – att överväga storleken på maten samt se till att bebisar sitter när de äter och att de är övervakade. De kan kvävas om de rör sig och äter samtidigt.'

Du kanske också vill avstå från att ge ditt barn juice. Faktum är att American Academy of Pediatrics (AAP) indikerar att juice inte bör ges konsekvent till spädbarn under 12 månaders ålder. Efter sin första födelsedag kan spädbarn ha begränsade mängder juice varje dag.

'Många föräldrar frågar om spädbarn ska ha juice i den här åldern, men det finns ingen näringsmässig anledning att ge ditt barn juice', säger Dr Fish. 'Om du bestämmer dig för att ge ditt barn juice, bör de inte ha mer än 4 till 6 uns på en dag som högst.'

När det gäller hur mycket mat ditt barn ska äta på en gång, uppmuntrar Dr. Fish föräldrar att låta bebisar bestämma hur mycket de vill äta vid en given tidpunkt. Du bör också fortsätta att erbjuda en mängd olika livsmedel – även mat som ditt barn inte gillar.

Även om du inte ska tvinga din bebis att äta något, tar det flera försök innan en bebis bestämmer sig för om den gillar en viss mat. Du kanske också märker att ditt barn nu gör ansikten när de äter något de inte gillar. Fortsätt att introducera nya livsmedel och gör måltiderna roliga.

Hur man berättar om din 9-12 månader gamla får i sig tillräckligt med mat

11 månader gammal babysömn

Din bebis sover nu hela natten och kan börja gå över till en tupplur om dagen, säger Dr Fish. Detta kan vara utmanande för föräldrar, särskilt om de använde dessa två tupplurar för sig själva eller för att få uppgifter utförda medan deras bebis sover.

Vissa bebisar kan till och med börja slåss om sina tupplurar helt och hållet. Men det är viktigt att hålla sig konsekvent med ditt barns sömnschema. De behöver fortfarande cirka 14 timmars sömn vid denna ålder, och en del av den sömnen sker under dagen.

Det finns en chans att ditt barn kan gå igenom en lätt sömnregression vid denna ålder. Troligtvis beror detta på en tillväxtspurt eller tandkramp. Vissa barn kommer till och med att uppleva störd sömn när de lär sig att erövra en utvecklingsmilstolpe, säger Dr. Segura. Erbjud komfort när ditt barn vaknar, men ge det också tid och utrymme att somna om på egen hand.

Allt du behöver veta om sömnregression

11 månader gammalt bebisschema

Bebisar i denna ålder är aktiva, fulla av energi och ivriga att utforska världen omkring dem. Dessutom sover och äter ditt barn troligen enligt ett konsekvent schema, vilket gör det lite lättare att planera saker som familj.

Försök bara vara konsekvent med ditt barns sömnschema. Även om det är OK att komma ur spår då och då, trivs bebisar med förutsägbarhet, säger Dr. Segura. Detta betyder dock inte att du måste vara kedjad vid huset. Faktum är att det är viktigt att komma ut och se världen. Även en resa till mataffären kan vara en fascinerande upplevelse för en baby.

När din bebis är vaken tycker den om att leka med en mängd olika leksaker. Från aktiva leksaker till böcker och block, din bebis kommer att älska att inte bara lära sig hur saker fungerar utan också att lyssna på berättelser, använda händerna, studsa till musik och röra sig. Gör vad du kan för att ge en säker och stimulerande miljö som gör att ditt barn kan lära sig och utforska.

De 9 bästa musikleksakerna för barn i alla åldrar 2022

11 månader gammal baby hälsa och säkerhet

När det gäller säkerhet den här månaden är bebisar nu mycket mer rörliga och skickligare på att ta sig runt, säger Dr. Segura. Om du inte har babysäkrat ditt hus än så borde du göra det. Det finns ett antal faror som utgör en risk för ditt barn som fall, att äta något giftigt eller att stoppa saker i uttag.

'Det stora i den här åldern är risken för fall', säger Dr. Segura. – Fall händer ganska mycket precis när bebisar lär sig gå, men fall från högre höjd är en stor risk. Föräldrar måste sätta babygrindar nära trappor och dörröppningar och avstå från att använda osäker utrustning som gåstolar.'

Du måste också se till att din miljö är fri från saker som är en kvävningsrisk eller är giftiga. Elva månader gamla utforskar fortfarande sin värld genom att stoppa saker i munnen, så du måste titta på allt i ditt hem och fundera på om det är säkert för ditt barn.

'Förgiftning och kvävning fortsätter att vara stora risker i den här åldern', säger Dr. Segura. 'Bebisar stoppar allt i munnen eftersom de gör mycket oral utforskning, så föräldrar och vårdgivare måste vara säkra på att de inte lämnar små föremål nära golvet. Titta på golvet från deras nivå och kryp runt för att se vad de ser.'

Ditt barn kommer också att fortsätta att tända den här månaden – eller börja få tänder om de inte redan har gjort det. Faktum är att vissa bebisar inte får sin första tand förrän efter sin första födelsedag. Om ditt barn får tänder, prata med din barnläkare om hur du ska behandla ditt barns obehag.

Vissa sjukvårdspersonal kommer att rekommendera receptfria smärtstillande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen. De kan tala om för dig hur mycket du ska ge ditt barn eftersom doseringen baseras på ditt barns vikt. Andra alternativ för tandsmärta inkluderar att massera ditt barns tandkött med rena fingrar, erbjuda solida tandringar (ej vätskefyllda) eller en ren frusen eller våt tvättlapp.

När börjar mitt barn få tänder?

Grundläggande om 11 månader gammal babyvård

Mycket av ditt barns fokus denna månad kommer att vara på att lära sig gå. För att stödja ditt barns nya färdigheter, låt dem gå barfota så mycket som möjligt.

Uppenbarligen kommer ditt barn att behöva skor när du är ute. Men när du är hemma eller inne, låt dem gå barfota - utan skor eller strumpor - så att de bättre kan träna på rörelserna som är involverade i att gå.

Att bli skolös hjälper också ditt barn att förbättra sin balans, styrka och koordination. Det finns till och med vissa bevis för att att vara barfota kan hjälpa fotvalvet att utvecklas också. Andra sätt att uppmuntra promenader är att få dem en push leksak samt begränsa sin tid i aktivitetscenter .

För- och nackdelar med att låta barn gå barfota

Vad mer att veta om din 11 månader gamla baby

Din bebis första födelsedag är precis runt hörnet, så det är troligt att du kommer att se många förändringar eller åtminstone förberedelser för förändringar som att ta sina första steg, förbättra sina språkkunskaper och bli skickligare på att använda sina händer för att välja saker upp och att kommunicera. För att fira ditt första år tillsammans kanske du funderar på att planera en första födelsedagsfest .

Vissa föräldrar väljer att fira med cupcakes och nära familj och andra bjuder på 1-årsfest. Det viktiga är att du gör det du har tid, energi och budget att göra. Din bebis har ingen aning om vad en födelsedag är, så känn inte att du måste gå all out. Gör ditt lilla firande vad du vill och inte vad du känner dig pressad att göra.

De 12 bästa babyleksakerna för 1-åringar 2022

Vanliga frågor

  • Vad ska barnet säga vid 11 månader?

    Bebisar i denna ålder brukar säga enkla ord som 'mamma' och 'pappa'. De kan också ha unika ord - som 'mog' för 'mjölk' eller 'ba' för 'boll' - samt använda icke-verbal kommunikation som att peka och göra gester för att kommunicera. Men försök att inte oroa dig om ditt barn inte säger några ord ännu. Så länge de babblar och gör ljud är de förmodligen på rätt spår. Vissa barn kommer att ha flera ord i den här åldern och andra kommer inte att ha det. Varje barns språkkunskaper utvecklas i olika takt.

    Läs mer: När börjar bebisar prata?
  • Vad förstår en 11-månader?

    Din bebis förstår förmodligen mer än du inser. Dessutom, för att veta när den ska vinka 'hejdå' och förstå ordet nej, kan din bebis sannolikt följa ettstegskommandon med gester - eller snart kommer att kunna göra det. Till exempel, om du pekar och frågar efter bollen, kommer din bebis sannolikt att förstå vad du menar. Fortsätt att prata och kommunicera med ditt barn när du går under dagen och läs ofta böcker. Dessa aktiviteter hjälper till att bygga upp ditt barns språkkunskaper.

    Läs mer: Hur lär sig barn språk?
  • Hur mycket mat ska en 11-månadersbarn äta?

    Ditt barn minskar mängden formel eller bröstmjölk de dricker och ersätter den med fast föda. De flesta barn i denna ålder äter tre måltider om dagen och kan till och med ha ett mellanmål eller två. Hur mycket ditt barn äter beror till stor del på deras aptit och intresse för fast föda. Erbjud frukt och grönsaker vid varje måltid samt proteinmat, spannmål och stärkelse. Ditt barn bör också vara självmatande och öva på att använda en sked och en kopp.

    Läs mer: Matningsscheman efter mattyp och ålder
  • Hur många tänder ska min 11 månader gamla ha?

    Vid 11 månader kunde ditt barn inte ha några tänder eller möjligen ha fyra till åtta tänder. Försök dock att inte oroa dig för hur många tänder ditt barn har i den här åldern. Den hastighet med vilken ett barn utvecklar tänder varierar från bebis till bebis.

    Läs mer: När får bebisar sin första tand?
  • Hur mycket vatten ska en 11 månader gammal dricka?

    Enligt AAP kommer ditt barn att få det mesta av den hydrering de behöver från bröstmjölk eller formel. Däremot kan du ge ditt barn vatten i en öppen kopp, en sippy-kopp eller en kopp med sugrör när de äter fasta ämnen. I denna ålder behöver ditt barn inte mer än 8 uns vatten om dagen.

    Läs mer: När kan bebisar dricka vatten?
  • Vilka snacks kan jag ge min 11-månaders?

    Ingen snacks är egentligen förbjuden förutom honung, komjölk och allt som skulle utgöra en kvävningsrisk som vindruvor, varmkorv, russin, nötter, popcorn, hårda godis, marshmallows, osttärningar, körsbärstomater och råa morötter. Det enklaste mellanmålet att ge ditt barn är uppenbarligen tärnad frukt eller grönsaker. Men spädbarn i denna ålder kan också ha yoghurt, keso, torra flingor (som Cheerios), äppelmos, vällagad pasta, krossad tofu, mjuk eller strimlad ost och äggröra. För att förhindra kvävning, se till att ditt barn sitter fastspänt i en barnstol och övervakas när det äter ett mellanmål.

    Läs mer: Hur du väljer ditt barns första fingermat
  • Kan en 11-månaders barn få mjölk?

    Bebisar ska inte ha komjölk eller mjölkfria alternativ förrän efter sin första födelsedag. De behöver fortfarande näringsämnena i formeln eller bröstmjölken. Dessutom har komjölk potential att orsaka järnbristanemi.

    Läs mer: Byte från formel till mjölk

Ett ord från Verywell

Vid 11 månader är din bebis bara några steg från småbarnsåldern och med sin första födelsedag precis runt hörnet, spenderar de troligen mer tid upprätt än i någon annan position. Ditt barns språkkunskaper och sociala färdigheter växer också snabbt.

Även om varje bebis utvecklas i sin egen takt, om du är orolig för ditt barns utveckling, var inte rädd för att kontakta en vårdgivare med dina frågor. Även om det vanligtvis inte finns något att oroa sig för, kan en professionell försäkra dig om att ditt barn utvecklas i en takt som är rätt för dem.

Ditt 1-åriga barns utvecklingsmilstolpar