Om du någonsin har tittat på din tonårings konversationer via sms eller om du har sett hur de chattar på sociala media , det finns en god chans att det har funnits tillfällen då du inte har haft någon aning om vad de pratar om. Sociala mediers akronymer och förkortningar kan kännas som ett annat helt språk.

Men det är viktigt att lära sig vad en del av den stenografin betyder. Att övervaka din tonårings onlineaktivitet kommer inte att vara till hjälp om du inte kan förstå vad din tonåring säger. Du kanske låter ohälsosamma samtal äga rum mitt framför dig.

Även om du inte vill spionera på din tonåring, är det viktigt att hålla dig uppdaterad om din tonårings sociala medier och smartphone-aktivitet. Utbilda dig om de vanligaste sociala mediernas akronymer och slang så att du kan vara medveten om de konversationer din tonåring för.

Vanliga sociala medier och textförkortningar

Sociala medier och sms-akronymer är oftast ofarliga, men ibland kan de indikera röda flaggor. Här är de vanligaste akronymerna på sociala medier som tonåringar använder för att kommunicera med varandra.

Vanligtvis ofarlig

143 : Jag älskar dig

2 DAG : I dag

4EAE : För alltid

AV : Som f---

DNA : Vilken dag som helst

så vitt jag vet : Så vitt jag vet

AFK : Borta från tangentbordet

bankomat : Just nu

BFN : Hej då för nu

HAN VAR : Var på senare / Lycka till / Sluta skratta

BRB : Kommer snart

BTW : Förresten

CTN : Kan inte prata nu

DM : Direkt meddelande

DWBH : Oroa dig inte, var glad

F2F eller FTF : Ansikte mot ansikte

FOMO : Rädsla för att missa

FWIW : För vad det är värt

TJEJ : Skaffa ett liv

Storbritannien : Adjö

DD : Bra spel

GLHF : Lycka till, ha kul

GTG : Måste gå; klar för avfärd

H8 : Hata

HÖGER : Puss och kram

HAND : Ha en bra dag

HMU : Slå mig

HTH : Hoppas detta hjälper / Hjälper gärna / Hur h---

H W : Läxa

ICYMI : Om du missade det

IDK : Jag vet inte

IIRC : Om jag minns rätt

IKR : Eller hur?

ILY / ILU : Jag älskar dig

I DEN : Snabbmeddelande

IMHO : In my honest opinion / In my humble opinion

IMO : Enligt min åsikt

IRL : I verkligheten

IU2U : Det är upp till dig

IYKWIM : Om du vet vad jag menar

JK : Skojar bara

J4F : För skojs skull

JIC : För säkerhets skull

JSYK : Bara så du vet

KFY : Puss till dig

L8 : Sen

LMAO : Skrattar mig

LMK : Låt mig veta

LOL : Skrattar högt

LSR : Förlorare

MIRL : Träffas i verkligheten

inte : Mamma över axeln

PINNE : Inte en bra idé

NM : Strunt i / Inte mycket

NMU : Inte mycket du?

T.EX : Inga problem

NTS : Note to self

OIC : Jag förstår

OMFG : Åh min f------ gud

Herregud : Herregud

ORLY : Jasså?

OT : Orelevant

OTP : På telefonen / En sann parning

P911 : Förälder varning

TASS : Föräldrar tittar

PCM : Snälla ring mig

BRON : Förälder i rummet

PLS eller PLZ : Snälla du

PPL : Människor

POS : Föräldrar över axeln / bit av s---

PTB : Vänligen skicka ett sms

QQ : Crying (Denna förkortning producerar en uttryckssymbol i text; den används ofta sarkastiskt eller som en del av trash talk under videospel.)

CANCER : Slumpmässig handling av vänlighet

R : Verkliga livet

RN : Just nu

ROFL : Rullar på golvet och skrattar

RT : Retweet

MAT : Mår du bra?

SMH : Skakar mitt huvud

sos : Någon över axeln

SRSLY : Allvarligt

SSDD : Samma grejer, annan dag

STFU : Håll käften

DERAS : Misstänksamt

SVAG : Förseglad med en kyss

SWYP : Så, vad är din poäng?

SYS : Ses snart

tuberkulos : Fortsättning följer

tack : Tack

TID : Tårar i mina ögon

TL; DR : För länge, läste inte

TMI : För mycket information

TMRW : I morgon

Vi hörs senare : Pratar med dig senare

DU eller HÄR : Tack

VSF : Mycket ledsen ansikte / mycket allvarligt f------ (i stora problem)

WB : Välkommen tillbaka

WTH : Vad fan---

WTF : Vad f---

WTPA : Var är festen?

WYCM : Kommer du ringa mig?

YGM : Du förstår mig (du förstår mig)

YOLO : Du lever bara en gång

ÄR : Varsågod

ZOMG : Herregud (eftertryckligt)

Potentiella röda flaggor

ASL : Ålder/kön/plats / 'Som h---'

FWB : Vänner med förmåner (vänner som ibland har tillfälligt sex)

FYEO eller 4YEO : Endast för dina ögon (kan indikera explicita bilder)

GYPO : Ta av dig byxorna

IWSN : Jag vill ha sex nu

KPC : Att hålla föräldrarna aningslösa

LMIRL : Låt oss träffas i verkligheten

NIFOC : Naken framför datorn

NSFW : Inte säkert för arbete

OC : Öppen spjälsäng (inga föräldrar kommer att vara hemma) / (kan också stå för Original Character, en unik karaktär inom fan-art eller fan fiction som inte finns i den ursprungliga egenskapen)

TDTM : Prata smutsigt till mig

Distraherad körning

Eftersom människor förlitar sig mer på sina telefoner för allt från kommunikation till vägbeskrivningar, sms:a och köra bil har blivit ett ökande problem. Enligt National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) dog mer än 3 000 människor 2019 till följd av distraherad körning.

SMS medan du kör är den mest alarmerande formen av distraherad körning. SMS kan ta dina ögon bort från vägen i upp till fem sekunder åt gången. Att köra i motorvägshastighet, det motsvarar att köra en hel fotbollsplan med slutna ögon.

När du ställer in regler för telefonanvändning när du kör bil, se till att föregå med gott exempel och använd inte telefonen medan du kör. Förklara för din tonåring deras ansvar att hålla sig själva och andra säkra när de kör. Även om de lyckas undvika de värsta konsekvenserna av oansvarig körning, som allvarliga skador eller dödsfall, påminn dem om att du eller staten kan avbryta eller försena deras förmåga att få körkort om de sms:ar och kör. Du kan till och med låta alla förare i din familj skriva på ett åtagande att inte sms:a och köra.

Sömnvanor

Smartphoneanvändning kan bidra till att en tonåring inte kan somna eller sova på natten. Det blå ljuset från smartphones kan vara en del av skulden. Nattens exponering för ljus hämmar melatoninproduktionen och stör kroppens dygnsrytm, men blått ljus påverkar detta mest kraftfullt.

För att uppmuntra bättre sömnhygien, begränsa telefonanvändning och ljusstarka skärmar med början två till tre timmar före sänggåendet och be dem att använda en app som hjälper dem minska sin skärmtid .

Mobiltelefonregler som varje hushåll med en tonåring bör följa

Cybermobbning

Cybermobbning är avsiktlig misshandel av andra genom teknik, som datorer, surfplattor och mobiltelefoner, och det är förvånansvärt vanligt . Tjugoåtta procent av eleverna mellan 10 och 18 år har rapporterat att de blivit mobbade på nätet under sin livstid.

Tecken på att ditt barn kan uppleva nätmobbning:

• De blir upprörda efter att ha använt sin telefon
• De drar sig undan från familj och vänner
• De undviker aktiviteter som de brukade njuta av
• Deras betyg sjunker
• De vägrar gå i skolan
• De uppvisar tecken på depression

Om du misstänker att ditt barn utsätts för nätmobbning, erbjuda stöd . Lyssna på dem och låt dem veta att du finns där för dem. Ställ frågor och ta reda på vad som hände. Om du anser att bevis är viktigt, dokumentera händelsen/händelserna genom att skriva ut skärmdumpar.

Arbeta med ditt barn för att avgöra hur de vill gå vidare med att rapportera händelsen till sin skola eller polisen. Deras skola har troligen en nätmobbningspolitik som kan ha kränkts. Om nätmobbning involverade kriminellt beteende – till exempel hatbaserade attacker eller förföljelse – kanske du vill kontakta polisen.

Styr ditt barn till nya vängrupper som är hälsosammare och mer stödjande. Om ditt barn fortsätter att kämpa med nedfallet kan de också dra nytta av professionell rådgivning.

Utsätts ditt barn för nätmobbning?

Sexting

Sexting innebär att skicka explicita bilder , videor eller meddelanden via text, sociala medier eller annan digital plattform. Sexting innebär många risker för tonåringar, inklusive det faktum att ett en gång väldigt privat meddelande snabbt kan bli offentligt och viralt. Sexting kan också resultera i nätmobbning.

Prata med ditt barn om sexting. Fråga dem om de vet vad det är och vad de tycker om det. Det kan vara besvärligt att prata med tonåringar om den här typen av saker, men om du har ett lågmält, informativt förhållningssätt kan din tonåring vara mer öppen för att lyssna och dela. Att dela en nyhet som illustrerar de möjliga konsekvenserna av sexting kan vara ett icke-hotande sätt att ta upp ämnet.

Varför sexting är ett problem för tonåringar

Vanliga frågor

Hur mycket sms:ar tonåringar?

Enligt Pew Research Center har 88 % av tonåringarna tillgång till en mobiltelefon eller smartphone, och 90 % av dem använder sina telefoner för att sms:a. En genomsnittlig tonåring skickar och tar emot 30 textmeddelanden varje dag.

Påverkar textmeddelanden tonåringars läskunnighet?

Enligt forskning verkar sms inte ha någon betydande inverkan (negativ eller positiv) på läskunnighet hos ungdomar. Den typ av läsning som vanligtvis görs under textmeddelanden skiljer sig för mycket från traditionell läsning för att ändra den övergripande läskunnigheten.

Ett ord från Verywell

Att sätta sunda gränser för sociala medier och sms kan hjälpa din tonåring att ha en balanserad relation till sin telefon. Skärmtidsgränser minskar distraktioner, främjar hälsosam sömn och uppmuntrar tonåringar att delta i fysiska och sociala aktiviteter utanför sin telefon.

Prata med din tonåring och uppmuntra dem att sätta gränser för skärmtiden. Diskutera riskerna med nätmobbning och sexting och fråga ditt barn hur du kan stödja dem. Att engagera sig i dessa ämnen kan ibland vara lite stenigt, men med ett lågmält tillvägagångssätt kan din tonåring vara mer mottaglig än du tror.