Förlust av graviditeten påverkar människor olika. Efter ett missfall kan vissa par anse det som givet att de kommer att försöka igen – kanske till och med direkt . Andra kanske försöker få en ny graviditet först efter att de tagit sig tid att arbeta igenom sin sorg över missfallet. Ett mindre antal kan antingen vara kan inte försöka igen eller kanske försiktigt och eftertänksamt besluta att inte försöka igen.

Även om du teoretiskt sett skulle kunna bli gravid, finns det flera anledningar till att du kan välja att inte göra det (åtminstone inte med flit). Till exempel kan du ha att göra med infertilitet vid sidan av ditt missfall och har blivit utslitna på att försöka bli gravid efter flera år. Du kanske är någon som redan har haft många missfall och inte kan hantera chansen till ett till, eller så kanske du är över 40 och orolig över statistiken om graviditetsresultat för äldre mammor. Det kan vara så enkelt som att du känner att du inte kan möta risken för ett nytt missfall efter det du gått igenom.

Om det är så du känner så är det okej. Det finns andra vägar till att skaffa barn, eller så kanske du till och med bestämmer dig för att inte skaffa ett alls. Ingen annan kan berätta för dig vad som är rätt för dig – det är bara du och din partner som kan bestämma det.

Om du bestämmer dig för att inte försöka igen är det här dina fyra grundläggande alternativ för hur du ska gå vidare.

Sluta försöka, men förhindra inte graviditet

Om anledningen till att du inte vill bli gravid igen är att du är trött på att försöka bli gravid, är ett alternativ att helt enkelt sluta spåra dina menstruationscykler och låta naturen ta sin gång. Om du är under 35 år och inte har några fertilitetsproblem kan detta vara ett bra sätt att minska stressen i ditt liv samtidigt som sannolikheten för att du kommer att bli gravid någon gång inom en nära eller avlägsen framtid lämnas öppen – möjligen till och med inom en år eller två.

Om du är över 40 och/eller har kämpat med infertilitet , att bestämma sig för att sluta försöka är förmodligen ett svårare beslut. Du håller dörren öppen för att få ett barn, men inser också att det kanske inte händer – ett beslut som naturligtvis kan ta lite själsrannsakan att acceptera. Det kan vara till hjälp för dig att söka stödgrupper för andra som är i liknande situation.

Adoption

Adoption kan vara ett föredraget alternativ för många par, och att välja att gå vidare med adoption utesluter inte möjligheten till en framtida graviditet. Naturligtvis kan processen att adoptera vara dyr och stressande, men de flesta som har varit med om det skulle nog säga att det var värt det.

Surrogatmödraskap

Surrogatmödraskap är en filosofisk hot-button-fråga för vissa människor, men i grund och botten betyder surrogatmödraskap att en annan kvinna bär en graviditet åt dig. Graviditetsbäraren genomgår IVF , ta emot ett embryo skapat helt från de avsedda föräldrarnas genetiska material; graviditetsbäraren har ingen genetisk koppling till barnet. Ibland används en äggdonator och/eller spermiedonator för embryot. Så de avsedda föräldrarna är inte genetiskt relaterade, men inte heller graviditetsbäraren.

Formella kontrakt måste finnas på plats som erkänner arrangemanget. Surrogatmödraskap kan vara dyrt (allt från $50 000 till $100 000).

Vissa par kan överväga surrogatmödraskap efter flera oförklarliga missfall, eller om den kvinnliga partnern permanent inte kan bli gravid av medicinska skäl. Men surrogatmödraskap är inte för alla.

Besluta att inte skaffa barn/fler barn

Om du redan har ett eller flera barn kan du och din partner bestämma att ni är ok med storleken på er familj som den är och välja att vidta åtgärder för att aktivt förhindra ytterligare en graviditet. Kanske är detta för att undvika hjärtesorgen av ännu ett missfall. Detta är ett helt giltigt val, och du och din partner måste bestämma om det är rätt för dina omständigheter.

Om du inte har några levande barn är det också helt okej att bestämma dig för att behålla saker och ting så. Många människor lever fulla och meningsfulla liv utan att bli föräldrar, och det finns ingen anledning som inte kan vara sant för dig.

Om du verkligen vill ha barn innerst inne, men du gör det här valet för att du inte kan bli gravid och inte har råd med eller kvalificerar dig för adoption, kan beslutet vara något svårare att komma överens med. I det här fallet, om du inte har medicinska omständigheter som hindrar graviditeten, kan du alltid hålla möjligheten till graviditet öppen genom att inte använda preventivmedel. Även långvarig infertilitet kan försvinna spontant, särskilt om den är oförklarlig. Det är inte ovanligt att par plötsligt finner sig väntande precis när de har gett upp hoppet.

Men med tanke på att det är långt ifrån garanterat att det kommer att hända för dig, kommer du också att behöva sluta fred med omständigheterna som ledde dig hit. Att hitta en rådgivare med kunskap om infertilitetsproblem kan vara ett bra drag för att arbeta igenom den känslomässiga sidan av att hantera din situation.