Viktiga takeaways

  • En nyligen genomförd genomgång av befintlig forskning fann att vissa studier stödjer ett samband mellan längre amningsperioder och en lägre risk för typ 1-diabetes.
  • Men forskare har ännu inte en förklaring till föreningen.
  • Amning rekommenderas av hälsoorganisationer, men det är inte lätt för alla och hur du matar ditt barn är helt upp till dig.

Runt om i världen utvecklar ett ökande antal barn den autoimmuna sjukdomen diabetes typ 1 . I USA var det en ökning med 1,9 % av nya fall av typ 1-diabetes per år mellan 2002 och 2015, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Sverige har den näst högsta förekomsten av typ 1-diabetes hos barn, med 40 barn per 100 000 diagnostiserade varje år. Detta fick forskare vid Karolinska Institutet i Solna att göra en systematisk översyn och metaanalys av befintlig forskning om kostens roll för utvecklingen av sjukdomen.

Forskarna fann att vissa högkvalitativa studier tyder på att längre amning och senare introduktion till gluten, frukt och komjölk kan minska risken för typ 1-diabetes. De hoppas att deras resultat, publicerade i tidskriftenEBioMedicine, kommer att leda till ytterligare forskning om möjliga förebyggande åtgärder.

'Än så länge vet vi att genetisk predisposition är kopplad till tillståndet, men vår kunskap är begränsad när det kommer till miljöutlösare och därför har inga förebyggande strategier fastställts', säger studiens första författare. Anna Maria Lampousi , doktorand vid Institutet för miljömedicin vid Karolinska Institutet.

Vad är typ 1-diabetes?

Typ 1 diabetes , även känd som diabetes mellitus, är en kronisk sjukdom som kännetecknas av onormalt höga nivåer av glukos (socker som härrör från kolhydrater som fungerar som kroppens huvudsakliga energikälla) i blodet. Det utvecklas vanligtvis under barndomen eller tonåren, men det kan uppstå i vuxen ålder. Den exakta orsaken till typ 1-diabetes är okänd, men forskare tror att genetik och miljöfaktorer spelar en roll.

En närmare titt på studien

Forskarna screenade 5 935 artiklar publicerade i medicinska tidskrifter fram till oktober 2020. De identifierade 96 relevanta studier, som gav resultat om kost och risken för typ 1-diabetes hos barn.

Sammanlagt utvärderades 26 kostfaktorer, inklusive amning, introduktionsålder för olika livsmedel och barndomens kost. Den starkaste forskningen fann ett samband mellan längre perioder av amning och senare introduktion till gluten och lägre risk för typ 1-diabetes.

Spädbarn som ammats i minst sex till 12 månader hade 61 % lägre risk att utveckla typ 1-diabetes än andra spädbarn. Och spädbarn som introducerades till gluten vid tre till sex månaders ålder hade 64 % mindre risk att utveckla typ 1-diabetes än de som introducerades till gluten tidigare.

Anna Maria Lampousi

Våra resultat stöder att längre amning och senare introduktion till gluten, komjölk och frukt kan minska risken för att utveckla typ 1-diabetes.

— Anna-Maria Lampousi

Även om forskarna inte undersökte mekanismerna som kan förklara sambanden, har tidigare forskning visat att långa amningsperioder har generellt positiva effekter på ett spädbarns immunsystem och tarmhälsa. Dessutom fann vissa experimentella studier att gluten kan hindra produktionen av insulin, vilket hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna.

'Våra resultat stöder att längre amning och senare introduktion till gluten, komjölk och frukt kan minska risken för att utveckla typ 1-diabetes', säger Lampousi. Hon tillägger att det finns många kostfaktorer av potentiellt intresse, men bevisen är svag och det krävs fler studier av hög kvalitet.

'På den positiva sidan är sannolikheten att en individ kommer att utveckla typ 1-diabetes låg, även om amning inte påbörjas eller om gluten introduceras tidigt', säger Lampousi.

Forskningen om ammande spädbarn och matallergier

Amning är inlärt beteende

Tidigare förlossningssköterska och certifierad amningskonsult Lindsey Shipley RN, IBCLC, är inte förvånad över sambandet mellan amning och en lägre risk för typ 1-diabetes. 'Vi vet genom tidigare forskning att spädbarn som ammas har en lägre förekomst av många andra sjukdomar som bland annat astma, fetma, infektionssjukdomar och diarré. Amning hjälper också till att forma tarmen och förbereda den för bearbetning av framtida livsmedel.'

Amning kan vara det mest naturliga sättet att mata ett barn, men det faller inte naturligt för alla. 'Det är ett inlärt beteende för både mamma och bebis,' säger Shipley. 'Jag har sett så många föräldrar känna sig överväldigade och osäkra när det kommer till amning, trots att de ville göra det.'

Shipley föreslår att du ska utbilda dig själv så mycket du kan under graviditeten om hur amning fungerar och att sedan söka hjälp från en certifierad amningskonsult om det finns några problem, som t.ex. svårt att låsa eller olöst smärta. Men hon råder att undvika saker som laktationskakor och snabba lösningar. 'Luta dig in i utbildning och stöd som kan hjälpa dig på din unika resa', säger hon.

Vad detta betyder för dig

Internationella hälsoorganisationer som American Academy of Pediatrics (AAP) och Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar amning. Men hur du matar ditt barn är ett personligt beslut, och amning fungerar inte för alla, av en rad olika anledningar.

Om du tror att amning är bäst för dig och ditt barn är det viktigt att ha ett stödsystem ombord. Du kan också få pålitlig information och stöd från en certifierad amningskonsult eller La Leche League-ledare. Föräldragemenskaper online kan också hjälpa dig att känna dig mindre ensam om några problem uppstår under din amningsresa.

Vilka är fördelarna och nackdelarna med att amma längre än ett år?