Väntar barn när covid-19 fortfarande cirkulerar lägger till en ny uppsättning stressfaktorer till graviditeten. Du kanske känner dig besviken över hur några av de traditionella händelserna under graviditeten, som en babyshower, kan se ut med tanke på vissa hälsoriktlinjer. Om du känner dig ledsen över förlusten av en mer traditionell baby shower , du är inte ensam.

Även om babyshower inte är avgörande för din hälsa, kan de fungera som en viktig känslomässig övergångsrit när du blir förälder för första gången eller utökar din familj.

Baby shower är en tid för dig att få stöd från dina vänner och släktingar, få visdom från föräldrar som har varit där tidigare – och viktigast av allt, bli överös med kärlek och gåvor !

När vaccinationsfrekvensen ökar och livet börjar återgå till det normala, kommer babyshower sannolikt att följa efter. Men under pandemin dök det upp massor av kreativa babyshower. Och dessa alternativa baby shower kommer sannolikt att stanna. De fungerar oavsett om du letar efter säkrare alternativ eftersom du bor i ett högriskområde, vill inkludera människor från olika geografiska platser i ditt firande eller bara inte älskar några av de klassiska babyshower-elementen.

Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe. Din graviditet vecka för vecka

Riskerna med babyshower under covid-19

Även när restriktionerna börjar lätta, som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) förklarar, finns det fortfarande risker med att samla människor från olika familjeenheter. Detta gäller särskilt om gästerna inte är vaccinerade och säkerhetsåtgärder som t.ex bär masker och social distansering inte följs, eller när större folkmassor samlas.

Olika regler för helt vaccinerade personer

Eftersom de som är helt vaccinerade löper minskad risk att insjukna i eller överföra covid-19, personer som är mer än två veckor efter sin sista Covid-19 vaccin dosen kan återuppta normala aktiviteter, inklusive sammankomster inomhus och utomhus, utan att bära mask eller socialt avstånd.

Ovaccinerade personer löper dock fortfarande risk att drabbas av covid-19 i sociala situationer. Det lägsta risksättet att få kontakt med andra i en grupp är via virtuella alternativ eller onlinealternativ. Efter det förklarar CDC att små gruppaktiviteter som äger rum utomhus, eller inomhus med ordentlig ventilation, är det säkraste alternativet.

Ska du fortfarande ha en babyshower?

I de flesta fall finns det ett sätt att göra en babyshower med så mycket fanfar och kul som babyshower är tänkta att vara. Det är bara att tänka utanför ramarna, göra lite extra förberedelser och se till att alla är inbjudna älskade är med på planen.

Umgås på begränsade sätt och med lämpliga försiktighetsåtgärder kan vara säkert, även under en pandemi. Men kom ihåg att detta kan variera beroende på om du och dina gäster är vaccinerade, samhällets överföring i just ditt område, vilka statliga och lokala lagar som tillämpas om sammankomster och din egen komfortnivå.

Det bästa sättet att minska risken för att smittas och sprida covid-19 är att vaccinera sig. Prata med en vårdgivare om riskerna och fördelarna med de olika Covid-19-vaccin under graviditet .

Alternativa babyshoweridéer

På sätt och vis finns det något spännande med att återuppfinna det sätt på vilket baby shower sker. Kommer på nya, kreativa idéer kan vara roligt och spännande. Vem behöver de där trötta gamla babyshower-traditionerna egentligen? Oavsett om du är värd för en dusch eller hjälper till att planera en själv, här är några enkla idéer för att komma igång.

Drive-By Baby Shower

Tidigt under pandemin höll folk på födelsedagsfester och examen. Drive-by baby shower kan också vara kul!

Skapa ett bekvämt utrymme för dig själv utanför ditt hem (du är gravid - du förtjänar en bekväm plats!). Om möjligt, dekorera ditt område eller låt en vän eller älskad göra detta åt dig. Välj sedan helt enkelt en tid för dina gäster att köra förbi.

De kan stanna och chatta med dig när de passerar (med ansiktsskydd om du kommer för nära), eller helt enkelt tuta och vinka när de går. Att göra en drive-by-dusch är ett kort och gott sätt att hedra din graviditet och kommande förlossning.

Utanför 'Strö' dusch

Tanken med en 'strödusch' är att sprida ut samlingen så att inte så många människor samlas på en gång. Det du gör är att ställa upp på att träffa och hälsa på dina gäster, sedan låter du varje gäst komma och säga hej och byta en present med dig en efter en.

Beroende på din komfortnivå, överföring i samhället och vaccinationsstatus kan du välja att hålla en 'stänkdusch' utomhus om vädret tillåter; eller inne, om ventilationen är god, och gästerna är vaccinerade eller masker bärs.

Virtuell babydusch

Bara för att det är online betyder det inte att du inte kan göra en babyshower med alla välbekanta prylar. Du kan skicka ut papper eller onlineinbjudningar, registrera dig för gåvor online och till och med spela några traditionella babyshower-spel under en virtuell dusch .

Kanske det bästa är att du kan få kontakt med människor över hela landet eller världen som sannolikt inte skulle kunna ta sig till en personlig dusch. Om du är värd för en babyshower för någon kan du skicka dekorationer till dem eller komma hem till honom för att dekorera åt dem (om du kan göra det på ett säkert sätt).

Invigningsfest för virtuell present

Att öppna presenter är en av de största höjdpunkterna i en babyshower. Men det kan lätt replikeras online. Låt gästerna skicka presenter till de blivande föräldrarnas hem och schemalägg sedan en virtuell presentöppningsfest när alla gåvor förväntas anlända. Det finns fortfarande många möjligheter att 'oooo' och 'ahhh' på de itty-bitty booties och onesies.

Virtual Baby Shower Game Night

Det finns så många onlineplattformar som låter dig göra skräddarsydda spel och triviaspel för festgäster, och många kan anpassas till en babyshower. Webbplatser som Kahoot kräver att alla gäster har smartphones för att delta, men det är det.

Du kan samlas på Zoom medan du spelar, smartphone i handen. Andra alternativ för anpassningsbara spel inkluderar Google Form-quiz och Jackbox.tv.

Kombinerad virtuell och personlig dusch

Kanske vill du verkligen träffa några nära och kära, men är orolig över att ha för stor publik. Du kan göra en kombination av virtuellt och personligt.

Ha några vänner eller familjemedlemmar över (som alla är vaccinerade eller som följer lämpliga säkerhetsåtgärder), men låt resten av sällskapet träffas virtuellt. Som ett helt virtuellt alternativ tillåter detta avlägsna vänner och familj att delta.

Utanför Baby Shower

Utomhussamlingar anses vara ett säkrare alternativ för personlig samling under pandemin. Så överväg att ha en babyshower utomhus. Se till att hålla ordentligt avstånd medan gästerna äter (såvida inte alla är vaccinerade).

Du kan öka säkerheten utomhus ytterligare genom att:

  • Ställa upp stolar på säkert avstånd från varandra
  • Använda engångsredskap och koppar
  • Servering av färdigförpackad mat eller färdigpläterad mat

Virtuell bakning eller hantverksfest

Om du vill baka eller pyssla med dina gäster kan du fortfarande göra det virtuellt. Skicka antingen förbrukningsmaterial eller en förbrukningslista i förväg. Ja, det här kan kräva lite planering, men det kan vara riktigt kul att dela en praktisk aktivitet tillsammans.

'Meet the Baby' Party

Du kan också välja en 'meet the baby'-samling snarare än en babyshower. Detta ger tid för fler att vaccineras och antalet fall att falla. Bortsett från pandemin föredrar vissa familjer att vänta med duschar av praktiska eller religiösa skäl. En möte-the-baby-träff kan vara ett bra substitut som hyllar både dig och din bebis. (Men låt oss inse det, fokus kommer att ligga på barnet!)

Om din bebis är helt ny, kan en virtuell sammankomst vara bäst för barnet omoget immunförsvar . När de väl når två till tre månader gamla är det lite säkrare för dem att interagera med en större grupp människor.

Ett ord från Verywell

Naturligtvis, om ingen av dessa idéer låter tilltalande för dig, eller om du helt enkelt inte kan ta en babyshower med tanke på stressen under graviditeten, är det också OK. Du kan hoppa över en babyshower helt och hållet.

Det betyder inte att din graviditet inte kan vara speciell eller minnesvärd. Mer introverta typer kanske uppskattar ett virtuellt eller personligt möte med bara nära vänner och familj snarare än en fullfjädrad babyshower.

Även om du kan anpassa din babyshower kan du fortfarande känna dig besviken över vad du saknar. Denna känsla är normal och förståelig. Men du kommer sannolikt att upptäcka att även en omarbetad dusch fortfarande kan ge det stöd och den kärlek du behöver och förtjänar på din resa mot föräldraskap.