Många gravida människor fruktar shopping för mammakläder . De kan oroa sig för att det inte kommer att finnas många alternativ eller designers att välja mellan. Men stereotypen om att behöva bära stora tältliknande klänningar, muumuus och andra föga smickrande mönster under graviditeten är bara inte längre sant. Idag finns det ett stort utbud av designers som har tagit mammakläder till nästa nivå.

Förutom att ta reda på var du kan köpa bekväma, snygga graviditetskläder, kan du också ha några frågor om gravidkläder i allmänhet, som 'När behöver jag dem?' eller 'Hur hittar jag något att ha på mig som är tilltalande och billigt?' Här är några tips på allt från att klä på bulan till att omfamna din byta graviditetskropp .

Stay Calm Mom: Avsnitt 3

Kolla på alla avsnitt av vår videoserie Stay Calm Mom och följ med när vår värd Tiffany Small pratar med en mångfaldig grupp kvinnor och toppläkare för att få verkliga svar på de största graviditetsfrågorna.

5:58

Hur kommer graviditeten att förändra min kropp?

Behöver du verkligen mammakläder?

Vissa nyfödda mammor kan bära mycket av sina vanliga kläder under stora delar av sina graviditeter. Detta är speciellt om de har maxiklänningar och andra löst sittande eller stretchiga föremål. Vissa gravida individer kanske aldrig ens behöver investera i mammakläder, åtminstone fram till tredje trimestern. Samtidigt tycker andra mammor att det är svårt att se ihop – eller känna sig bekväm – i allt annat än mammakläder från och med början.

När du behöver gravidkläder handlar det i slutändan om personliga preferenser, komfort och din kropp. Om du kan hitta något som passar och känns bra i din garderob, eller din partners garderob, så kör på det. Men må inte dåligt av att plocka fram några saker för att ha något sött att bära som faktiskt passar.

Kom bara ihåg att det i allmänhet inte rekommenderas att bära åtsittande kläder under graviditeten. Förutom att känna sig begränsad, kan sammandragande plagg också leda till en mängd problem. Att bära något hårt när man är gravid kan till exempel orsaka smärta i olika delar av kroppen. Det kan också minska blodcirkulationen och kan till och med leda till svampinfektioner .

Som ett resultat, om dina kläder börjar kännas obekväma och gör dig obehag, kan det vara dags att antingen plundra din partners garderob eller handla gravidkläder.

Att komma överens med din föränderliga kropp

För vissa kvinnor är tanken på att gå upp i vikt och bli kurvigare när deras graviditet fortskrider ett svårt koncept att hantera. Kombinera detta med det faktum att många människor tycker att det är OK att göra okänsliga kommentarer som 'wow, du börjar bli stor', så blir det tydligt varför många kvinnor skulle försöka dölja sin graviditet så länge som möjligt.

Men du bör inte låta rädslan för att bli större hindra dig från att omfamna din graviditet. Här är några tips på hur du kan komma överens med din föränderliga kropp.

Ge dig själv en paus

Kom ihåg att du odlar ett barn inom dig! Det är en fantastisk, underbar gåva, och din utskjutande mage är bara en påminnelse om miraklet som växer inuti dig.

Påminn dig själv om att det inte alltid är lätt att vara gravid och att du förtjänar att firas. Låt inte rädslor för din storlek eller viktökning hindra dig från att njuta av det faktum att du ger liv till en annan person.

Håll dig i nuet

Alltför många gånger klagar kvinnor över hur svårt det kommer att bli att komma tillbaka till sin 'kropp före graviditeten'. Men den här typen av tänkande håller dig fast i det förflutna.

Graviditeten förändrar dig. Ja, det förändrar dig fysiskt. Men det förändrar dig också mentalt och känslomässigt. Och det är bra. Omfamna det du upplever just nu. Och fokusera på att ta hand om din gravida kropp.

Istället för att oroa dig för att få tillbaka något, tänk på vad du får tillbaka. Du borde vara vördnadsfull för vad din kropp gör. Att få barn är ingen enkel uppgift och du gör något otroligt.

Sluta jämföra dig själv med andra

Alltför många gånger oroar sig kvinnor för hur deras kropp ser ut i jämförelse med andra kvinnor. Jämförelsespelet är grymt och gör dig ingen tjänst. Att jämföra sig själv med andra leder faktiskt inte bara till osäkerhet utan ett allmänt missnöje med din kropp. Och det är det sista stället du vill att ditt sinne ska gå.

Påminn dig istället om att det här är en säsong i ditt liv - en som du inte kommer att kunna upprepa när du blir äldre. Så ägna inte din tid åt att jämföra dig med andra. Lev i nuet och uppskatta hur din kropp förändras för att rymma det lilla liv som växer inom dig.

Öva självvård

När du är kärleksfull och omtänksam mot din kropp kommer du att känna dig mer självsäker och trygg i de förändringar som äger rum. Som ett resultat, se till att du vilar när du behöver. Få dina naglar gjorda. Planera en massage , eller delta i en vattenaerobicsklass. Du bör också fokusera på äta näringsrik mat som får dig att känna dig balanserad och frisk. Gör saker som får dig att må bra och hålla din kropp frisk.

Hur mycket vikt bör du förvänta dig att gå upp under graviditeten?

Hitta mammakläder utan att bryta banken

När du väl har kommit överens med att du kan behöva investera i lite mammakläder, speciellt när det kommer till komfort, kan det vara svårt att veta exakt var du ska hitta saker att ha på dig. Förutom att springa ut till Nordstrom's, Macy's eller Motherhood Maternity, här är några idéer om hur du bygger din graviditetsgarderob utan att tappa pengarna.

Handla din egen garderob

Innan du springer ut och köper en hel gravidgarderob, titta igenom din egen garderob och se vad som kan fungera. Till exempel, löst sittande maxiklänningar, flytande kjolar och toppar, överdimensionerade button-down-skjortor, stora tröjor och koftor och skjortor och klänningar i jersey-stil som är mjuka och stretchiga fungerar alla bra på gravida kroppar. Flytta dessa föremål till framsidan av din garderob och bygg vidare på dem genom att lägga till delar som kompletterar dem.

Låna av vänner

Om du har en vän som nyligen var gravid, fråga om hon har något som hon kan låna dig eller som du kan köpa av henne. Du kan spara mycket pengar (och tid) genom att bära saker som en vän bar under sin graviditet. Du kan alltid göra dessa föremål till dina egna genom att para dem med saker du redan har.

Leta efter erbjudanden

Håll utkik efter försäljning, sändningsbutiker och onlineartiklar. Många gånger kommer du att råka ut för några fantastiska fynd. Du måste bara vara villig att shoppa runt. Det är också en bra idé att inte vänta till sista minuten med att köpa saker. Till exempel, om du vet att du har ett bröllop på gång i juni och det är april, börja fundera på vad du skulle vilja ha på dig och försök köpa något i förväg. Att vänta till sista minuten innebär ofta att du måste spendera mer än du ville. Se bara till att räkna ut hur mycket större du kommer att bli när du behöver bära den.

Håll det enkelt

När du handlar gravidkläder, håll dig till grunderna som ett par jeans, damasker , och bastoppar som kan vara både professionella eller avslappnade. Tänk på de saker du har hemma och köp bitar som kommer att komplettera dessa föremål.

Till exempel kan ett par snygga jeans med resår i midjan, ett par svarta byxor och en button-down skjorta användas omväxlande. Du kan koppla ihop jeansen med en färgglad bomullströja hemifrån och bära button-down över den som en tröja eller en kofta. För en mer professionell miljö , bär de svarta byxorna med knappen nere och lägg till en kofta och några söta smycken hemifrån.

Genom att köpa saker som går att mixa och matcha med det du redan har kan du utöka din garderob. Försök att undvika att köpa endimensionella föremål som inte går med något annat.

Köp föremål som växer med dig

När du handlar, tänk på att storleken du har nu inte är den storlek du kommer att ha vid 34 veckor. Så se till att om du ska köpa något att du väljer ett föremål som kommer att växa med din föränderliga kropp. Du vill inte köpa flera par jeans vid 20 veckor och måste vända och köpa fler vid 30 veckor. Försök att välja föremål som kommer att expandera eller sträcka sig när du expanderar och sträcker ut dig.

De 10 bästa gravidjeansen 2022

Tips för att klä på bumpen

Tanken på att klä sig i mammakläder kan göra att många kvinnor känner sig frustrerade och överväldigade. Med så många förändringar som pågår i din kropp kan det vara svårt att veta vad man ska ha på sig och vad man ska köpa. Här är några tips på hur du klär den där bulan och ändå mår bra av hur du ser ut.

Accentuera dina egenskaper

En sak som modeexperter rekommenderar är att välja kläder som förlänger din siluett som v-ringningar, skjortor med knappar och klänningar. Målet är att få dig att se längre ut. Det är också en bra idé att accentuera dina ben. De kan se längre och smalare ut under en växande mage med rätt val av kjol eller byxa.

Dölj inte din bula

Kom ihåg att du odlar ett barn inom dig. Så var stolt över de kurvorna. Nu är det dags att bära de där mjuka, figursydda skjortan och jerseyliknande klänningarna som visar upp dina växande kurvor. Det är den ena gången i ditt liv då folk inte kommer att tänka två gånger på att din mage sticker ut. Så njut av det medan du kan.

Välj något bekvämt

Som tidigare nämnts, kommer åtsittande och obekväma kläder med några risker. Bortsett från att orsaka smärta och obehag, kan åtsittande kläder också minska din cirkulation och leda till svampinfektioner.

Ditt främsta mål med att välja gravidkläder bör vara komfort, särskilt senare under graviditeten. När din kropp växer och du närmar dig förlossningen kommer du redan att känna dig lite obekväm. Varför göra det värre genom att välja kläder som är åtsittande eller obekväma?

Håll dig till din stil före graviditeten

Om du inte är någon som normalt bär klänningar med blommiga tryck, behöver du inte börja nu när du är gravid. Faktum är att du borde kunna hitta gravidkläder som matchar din stil. Till exempel, om du vanligtvis bär jeans och t-shirts, investera då i ett par gravidjeans och ett par roliga t-shirts.

Om du vanligtvis bär leggings, köp då för all del några leggings för din växande kropp. Eller, om du behöver en mer professionell stil på jobbet, kan du härma det med gravidkläder lika enkelt. Kom ihåg att tältklänningarnas och muumuus dagar är över.

Försumma inte skorna

Att välja rätt skor för att komplettera dina outfits är ett måste. När du är gravid kan dina fötter svälla och din balans kanske inte är riktigt vad den var. När allt kommer omkring har du några kilon som sticker ut från framsidan av din kropp. Så välj skor som inte bara är bekväma utan stabila nog för dig att gå i. Det betyder inte att klackar är förbjudna. Se bara till att de är bekväma och att du kan gå i dem utan att känna dig instabil.

Ett ord från Verywell

När det kommer till gravidkläder är det verkligen inte en strävan som passar alla. Faktum är att det finns många sätt att närma sig att klä din gravida kropp. Oavsett om du vill snickra ihop outfits från det du redan äger, eller om du vill noggrant välja ut dina mammaplagg i en klädbutik i närheten, är valet ditt.

För första gången i ditt liv behöver du inte oroa dig för att bryta mot några moderegler. De flesta människor är väldigt förlåtande när det kommer till vad en blivande mamma har på sig. De pratar hellre om barn namn . Så slappna av, ha lite kul och var kreativ.

När kommer jag att börja visa under graviditeten? Laddar skal för frågesportApp1 vue rekvisitakomponent i Globe.