Om din tonåring inte är intresserad av sport - eller inte kan spela av en eller annan anledning - är det viktigt att hålla dem involverade i någon typ av fritidsaktiviteter. Tonåringar har mycket fritid utanför skolan och fritidsaktiviteter håller dem fysiskt, mentalt och socialt aktiva.

Överväg dessa alternativ för tonåringar som inte vill vara involverade i traditionella sporter.

Ett deltidsjobb

TILL deltidsjobb ger tonåringar en mängd fördelar. Förutom pengarna som din tonåring kommer att tjäna, lär ett jobb ut en mängd olika livskunskaper. En arbetande tonåring också
ska få en möjlighet att få mer ansvar och att förbereda sig för livet efter gymnasiet.

En kreativ hobby

Dagens tonåringar deltar inte i hobbyer så mycket som tidigare generationer gjorde. Men en tonåring som hittar en intressant hobby kommer aldrig att bli uttråkad och deras intressen går ofta in i vuxen ålder. Uppmuntra din tonåring att utforska en mängd olika intressen. En kreativ hobby kan inkludera aktiviteter som att sy, bygga robotar och träbearbetning.

Alternativ sport

Om din tonåring inte är intresserad av traditionella sporter, utforska alternativa sätt för dem att träna. Cykling, dans, kampsport, ridning och skateboardåkning är bara några aktiviteter som kan intressera en tonåring som inte är intresserad av en organiserad lagsport. Om din tonåring inte är intresserad av att gå med i en officiell aktivitet som involverar träning, uppmuntra dem att gå en promenad varje dag.

Konst

Det finns massor av fritidsmöjligheter för konstnärliga tonåringar. Överväg att anmäla din tonåring till skådespelarkurser eller musiklektioner. Om din tonåring är intresserad av att måla, rita eller skulptera, leta efter klasser som kan förbättra ditt barns färdigheter. En tonåring som tycker om att skriva kanske kan delta i poesitävlingar eller ta läxor för att skriva i samhället.

Klubbar

Uppmuntra din tonåring att titta på fritidsklubbar. De flesta skolor erbjuder allt från schackklubbar till klubbar för främmande språk. Om det inte finns några skolklubbar som intresserar din tonåring, utforska samhällsorganisationer. Tänk på en mängd olika civila organisationer – som Scouting och 4-H – och religiösa aktiviteter – som ungdomsgrupp – som kan vara av intresse för din tonåring.

Starta ett företag

Många framgångsrika entreprenörer startade sitt första företag under tonåren. Det finns massor av deltidsföretag som tonåringar kan börja med små eller inga startkostnader. Oavsett om din tonåring vill klippa gräsmattor eller gå ut med hundar, kan ett litet företag vara en fantastisk möjlighet för en blivande entreprenör.

Småföretagsidéer för tonåringar

Volontärarbete

Det finns alltid massor av volontärmöjligheter för tonåringar. Och många av dem kräver inte ett långsiktigt regelbundet engagemang. Att läsa för barn på ett bibliotek, gå ut med hundar på härbärget eller odla grönsaker för att donera till ett soppkök är bara några sätt många tonåringar väljer att göra skillnad på.

Engagera din tonåring

Skapa en regel om att din tonåring måste vara involverad i minst en aktivitet. Om de inte ska idrotta, uppmuntra dem att hitta något annat för att hålla dem sysselsatta när de inte går i skolan. Aktiva tonåringar är mindre benägna att hamna i problem och de kan använda sin tid till att skaffa färdigheter som kommer att hjälpa dem i framtiden, samt att ge tillbaka till sina samhällen.

Hur man pratar med din tonåring