Att bli mobbad är inte en lätt sak att hantera. Mobbning kan göra att barn känner sig hjälplösa, sårbara och förvirrade. Följaktligen, när barn mobbas blir de ofta så chockade att de inte är säkra på vad de ska göra. Men denna obeslutsamhet och bristande respons kan öppna dörren till mer mobbning. Se till att dina barn är förberedda om situationen skulle inträffa.

Hur man handskas med en översittare

För att förhindra att mobbare trakasserar dina barn, se till att de vet vad de ska göra om de konfronteras med en mobbare. Förutom att utveckla sina självsäkerhetsförmåga , bygga upp sin självkänsla och förbättra sina sociala färdigheter , behöver de också praktiska verktyg för att hantera mobbningssituationer. Här är sju idéer som alla barn kan implementera.

Ignorera översittaren

Att inte reagera när någon säger eller gör något sårande är ofta det mest effektiva svaret på mobbning. De flesta mobbare letar efter en reaktion. De vill att målet ska bli arg eller gråta. Om ditt barn har en känslomässig reaktion på mobbning, fortsätter det ofta och kan till och med eskalera.

Omvänt, om ditt barn fortsätter att gå med huvudet högt varje gång någon engagerar sig namnupprop eller någon annan typ av mobbning kommer mobbaren så småningom att gå vidare. När de inser att de inte kommer att få ett svar från ditt barn, kommer de att tappa intresset för att attackera.

6 typer av mobbning

Säg till översittaren att sluta

Återigen, mobbare förväntar sig ofta inte att någon ska stå upp mot dem. Faktum är att de ofta riktar sig mot barn som de tror att de kan skrämma. Som ett resultat kan det vara mycket effektivt att säga till en översittare att sluta med en stark och självsäker röst. Faktum är att mobbare räknar ofta med att hitta ett offer som inte säger något alls. Men om ditt barn ser till att mobbaren vet att de inte kan gå över dem, är det mer sannolikt att mobbaren slutar med vad de gör.

Dra ett skämt

Vissa barn är naturligt roliga och har lätt för att skratta tillsammans med en mobbare. Om de kan göra detta visar det att de är säkra på vem de är, och det stör dem inte om andra människor påpekar deras brister. När ditt barn skrattar med mobbaren sprider det all makt som mobbaren trodde att de hade över ditt barn, och deras mobbningsmetoder blir ineffektiva.

Undvik mobbning hot spots

Ibland, allt som behövs förhindra mobbning är att undvika platser där mobbare umgås. Dessa hotspots för mobbning inkluderar områden som lekplatsens bortre hörn, tomma korridorer, badrum, omklädningsrum och bussens baksida. Istället för att gå samma väg hem, variera din rutt, gå med en grupp vänner, ta bussen och/eller ta en tur,

Se till att ditt barn vet var dessa fläckar finns och att de undviker dem eller reser med en kompis när de kan. Även om de brukade vara vänner med ett barn som nu mobbar andra, bör barnen veta att det kan ge bakslag att nå ut till översittaren. Så det är ofta bäst att helt enkelt undvika mobbaren för att undvika att bli deras måltavla.

10 tips för att förebygga mobbning

Håll dig med vänner

Mobbare letar vanligtvis efter barn som är ensamma eller socialt isolerade. Se till att ditt barn vet att att umgås med vänner är ett bra sätt att förhindra mobbning. Om ditt barn kämpar med sociala färdigheter eller har väldigt få vänner, vidta åtgärder för att hjälpa dem utveckla vänskap . Att bara ha en sund vänskap kan gå långt för att skydda ditt barn från mobbare.

Vet hur man undviker situationen

Prata med dina barn om hur de kan försvara sig mot mobbare , speciellt om mobbningen är fysisk. Var till exempel säker på att ditt barn vet att hålla ett öga på utgången och att använda den när tillfälle ges. Andra alternativ inkluderar att göra mycket oväsen, att dra till sig uppmärksamhet och att veta hur man avleder alla typer av fysisk aggression.

Ditt barn behöver inte slåss mot mobbare för självförsvar. De behöver bara veta hur de ska oskadliggöra situationen och komma i säkerhet.

Anmäl mobbningen till en vuxen

Se till att ditt barn vet att det bästa sättet att förhindra mobbning är att anmäla det. Utan vuxens inblandning kommer mobbning ofta att fortsätta eller eskalera. Snacka om anledningar till att barn inte berättar för andra att de blir mobbad och var säker på att dina barn vet att du förstår deras rädsla.

Betona att även om det krävs mycket styrka och mod för att rapportera mobbning, så är det det smartaste sättet att hantera den här typen av situationer. Var också försiktig så att du inte engagerar dig att skylla på offer eller att kritisera ditt barn för att ha blivit mobbad. Mobbning är ett val som mobbaren gör och är aldrig offrets ansvar.