Innan du fick barn spenderade du tid med din make, dina vänner, din familj och dig själv. Nu hinner du knappt sova. Som hemmamammor lägger vi ofta våra vänskaper på sparlåga. Men vänskap är viktigt för mammor som är hemma, oavsett om de har ett barn eller sex. Byt inte in dina vänskapsband för att du är upptagen med att uppfostra barn. Du behöver vänner nu mer än någonsin och det finns många anledningar till varför.

Det är lätt att isolera dig själv

Att leva livet för en hemmamamma gör det enkelt för dig att isolera dig från människor. Du är hemma med barnen hela dagen och vid de tillfällen när du lämnar huset är det oftast för att köpa matvaror eller göra en blöjor.

Lev inte i en bubbla. Du har aldrig behövt vänskap mer. När du väl börjar isolera dig blir du mer och mer tillbakadragen, vilket inte bara är ensamt, det kan leda till mammas utbrändhet.

Hur man undviker utbrändhet när du är hemmamamma

Dina vänner får dig för att de är du

Ingen kan förstå hur det är att vara du mer än din mammas vänner. De förstår potträningsfrustrationerna, de trotsiga barnutmaningarna och de dagar du helt enkelt känner för att sluta vara hemma.

Det är därför du behöver schemalägga social tid med dina vänner minst två gånger i månaden. Planera en tjejkväll så att ni alla kan träffas. Att spendera tid med varandra är det bästa sättet för dig att prata om vad som händer i ditt liv med någon som tar dig samtidigt som du laddar om din mammamätare så att du enkelt kan möta alla dessa tuffa föräldrautmaningar.

Vanliga orsaker till stress för mödrar

Vänner vet saker du inte vet

Oavsett hur länge du har varit förälder lär du dig alltid något nytt och kan använda en varit där/gjort den där vännen vid din sida. Du kanske har haft turen att smita kräsna ätare , kolik och separations ångest med alla dina tre barn, men när det fjärde barnet kommer, bryter han varje rad du hade på gång.

Dina vänner vet saker som du inte vet. Och du vet saker som de inte vet. Från föräldraproblem som du ännu inte har åtgärdat för att skapa en familjebudget, dina vänner är fantastiska resurser för att studsa idéer från varandra och dela problemlösningslösningar.

Vänskap är ett nödvändigt stödsystem

Du kanske har en bra make och din familj finns där för dig. Men varje hemmamamma behöver ett stödsystem som också inkluderar vänner.

När du behöver amningsstöd , dina vänner är där. När ditt yngsta barn går till college är dina vänner där. De ger dig det stöd du behöver som mamma, kvinna, en person från det att dina barn är spädbarn till dina egna gyllene år om du fortsätter att vårda vänskapen.

Hur man hittar tjänster och supportgrupper för mammor

Vänner har din rygg

Du behöver aldrig oroa dig för vems sida dina vänner står på. De kommer att försvara dig och dina barn som om du vore en del av deras egen familj.

När den främlingen kritiserar dig över ditt barns härdsmälta offentligt, är dina vänner så upphetsade att de är redo att jaga den där damen och stoppa henne i ett rum fullt av skrikande småbarn. När din svärmor kommenterar din nya frisyr så bokar dina vänner nästa tid på frisörsalongen för att få samma frisyr. Fortsätt att bygga dina vänskapsband och du kommer att ha din egen personliga ägo som alltid har din rygg.

Vänner kan hjälpa dig ... med allt

Vänner är inte bara bra följeslagare, de kan också verkligen ta steget när du behöver en hand. De kan hjälpa till med samåkning, ta hand om dina andra barn när du behöver köra din bebis till barnläkaren eller något annat antal förmåner du får helt enkelt genom att omge dig med solida vänskapsband.

Naturligtvis är det en ge-och-ta-relation. Du måste göra din del för att hjälpa dina vänner också, men med rätt uppsättning vänner kommer ni alla gärna att arbeta tillsammans när någon av er behöver något. Det är vad vänskap handlar om.

Vänskap är bra för dig

Otaliga studier har gjorts om värdet av vänskap. Concordia University studie visade att människor med många vänner lider av mindre stress. Forskning från Michigan State University kopplat vänskap till förbättrad hälsa och lycka. En studie från Brigham Young University upptäckte att vänskap också är kopplat till vår livslängd. Studien visade 50% ökade odds för överlevnad med fantastiska vänskaper i din arsenal.

Och vi vet alla att vissa dagar att vara hemmamamma känns som ett spel för överlevnad. Luta oddsen till din fördel och skaffa några nya vänner idag.

18 bästa mammabloggar som håller det på riktigt om moderskap