När mobbning inträffar finns det ett antal konsekvenser som ett offer upplever, inklusive känslomässiga och beteendemässiga förändringar. Men mobbningsoffer är inte de enda som drabbas. Faktum är att forskning visar att målets familjemedlemmar också påverkas.

Från maktlöshet och ångest till isolering och fysiska besvär kan konsekvenserna av mobbning löpa över skalan. Men att veta hur familjemedlemmar kan påverkas kan bidra till att minska den totala effekten av mobbning. Här är de sex bästa sätten att familjer påverkas när en annan familjemedlem blir mobbad.

Känslor av maktlöshet

Eftersom mobbning är ett val som mobbaren gör, finns det väldigt lite som föräldrar och andra familjemedlemmar kan göra för att kontrollera situationen. Även om de kan rapportera mobbning och stödja offret, kan de inte få det att sluta. Ändå känner de att de borde kunna få det att sluta. Och när de inte kan känner de sig ofta sårbara och hjälplösa.

Fysiska symtom

Föräldrar rapporterar ofta att de är fysiskt sjuka när de får veta om mobbningen som deras barn utsätts för. För vissa är detta en tillfällig känsla men för andra är detta bara början på en lång rad fysiska besvär. Till exempel kommer vissa att utveckla sår och andra magproblem. Samtidigt kan andra kämpa med depression , kronisk huvudvärk och stressrelaterade tillstånd.

Som ett resultat är det viktigt att föräldrar och andra familjemedlemmar arbetar för att hålla sig friska. De bör undvika att offra sin egen hälsa i ett försök att hjälpa den som blir mobbad.

Ilska, agitation och ångest

Mobbning är okänt. Det är omöjligt att förutse när det kommer att inträffa igen och i vilken kapacitet. Följaktligen kommer många familjemedlemmar att uppleva ett brett spektrum av känslor inklusive allt från ilska till ångest .

Det viktiga är att de känner igen och hanterar sina känslor på ett sunt och konstruktivt sätt. Att bli överdrivet arg eller ständigt upprörd kommer inte att hjälpa offret. Och om ilska blir ett problem, måste familjemedlemmar lära sig att hantera ilska, kontrollera impulser och ta itu med ångestproblem.

Besatthet

När ett barn blir svårt mobbad kan vissa föräldrar inte sluta tänka på situationen. Det slukar alla deras tankar. Och många gånger blir de överdrivet rädda för sitt barns säkerhet och skapar ofta en förtryckande och begränsande miljö. Denna typ av överbeskyddande föräldrastil ökar bara ångesten för alla inblandade. Istället för att vara besatt av saker som de inte kan kontrollera, bör familjemedlemmar fokusera på att stärka barnet som blir mobbad.

Hur du stödjer mobbningsoffer på din skola

Känslor av misslyckande

Föräldrar och äldre syskon kämpar ofta med en känsla av misslyckande när det kommer till mobbning. Inte bara känner de att de har misslyckats med att skydda den som blir mobbad, utan föräldrar ifrågasätter också deras föräldraförmåga. De oroar sig för att de missat tecken på mobbning eller att de inte gjorde tillräckligt för att mobbningssäkra sitt barn från början.

Om det är nätmobbning , undrar föräldrar ofta om de borde ha gjort mer för att övervaka sitt barns teknikanvändning eller om de borde ha begränsat den på något sätt. Sanningen är att ingen kan förutse vem en mobbare kommer att rikta sig till. Föräldrar kan göra allt rätt och ändå få reda på att deras barn utsätts för mobbare. Som ett resultat bör de aldrig känna ansvar för de val en översittare gör.

Ensamhet och isolering

Många förväntar sig att andra föräldrar och grannar skulle ställa sig på deras sida när deras barn blir mobbad. Men tyvärr vill de flesta bara inte engagera sig. De förhåller sig hellre neutrala till en mobbningssituation än att stå upp för det som är rätt.

Många vuxna åskådare döma föräldrar när ett barn blir mobbad. De kritiserar föräldrastilen hos offrets föräldrar och försäkrar sig själva om att något sådant aldrig skulle hända deras barn. Alla dessa saker gör att föräldrar och andra familjemedlemmar känner sig ensamma och isolerade.

Människor ägnar sig åt att skylla på offer när de tror att om offret var annorlunda på något sätt skulle detta aldrig ha hänt. Men problemet med att skuldbelägga offer är att det befriar mobbaren från allt ansvar och lägger det på axlarna av den som skadades.

Med tanke på att dessa konsekvenser är allvarliga är det viktigt för familjemedlemmar att söka hjälp utifrån när någon de älskar blir mobbad. De måste vara säkra på att de håller sig friska och tar hand om sig själva. Genom att göra det förbereds de bättre för att hjälpa den person som utsätts för mobbare.

Livslånga konsekvenser av långvarig mobbning