Mother's Day Out-program kan hjälpa dig att lägga till lite 'mig-tid' till ditt fullspäckade schema varje vecka. De ger också dina barn chansen att interagera, ha kul och till och med lära sig. Välj det bästa Mother's Day Out-programmet så att du kan få en paus utan att oroa dig för dina barn när de är borta.

Som har hemmafru , det är lätt att känna skuld över att lämna ditt barn för att låta någon annan ta hand om henne när du kan göra det själv. Men mammas dag ute kan vara en bra sak för er båda.

Hur man undviker mamma-utbrändhet

Hur man väljer ett morsdagsprogram

När du överväger ett Mother's Day Out-program, här är fem sätt att göra ditt beslut lättare.

Ta din tid

Om du kämpar med beslutet är det nu ett bra tillfälle att ta ett steg tillbaka. Det är ingen brådska att engagera sig i Mom's Day Out. Låt bara lite tid gå och återkomma till frågan senare. Så länge sessionen för ditt barns ålder inte är full, låter Mother's Day Out-program dig vanligtvis anmäla dig när som helst på året. Du är inte begränsad till en terminslig registrering som du skulle vara för skolan.

Fråga andra mammor

Du är inte ensam i ditt skuldkänslor och oro. Som en bra mamma kan du inte låta bli att undra om du gör rätt för ditt barn. Prata med andra mammor online, genom lekgrupper eller chatta med mammor som står i kö i den lokala mataffären. Fråga om deras barn är involverade i ett Mom's Day Out-program och i så fall vilket.

Var inte blyg för att fråga dessa mammor hur de tog beslutet att sätta sitt barn på Mom's Day Out. De hade förmodligen samma bekymmer som du. Som mammor älskar vi att prata om våra barn och de pågående utmaningarna vi står inför. Chansen är liten att du kommer att förolämpa en mamma genom att fråga om hennes känslor.

Utvärdera ditt nuvarande schema

Om ditt största intresse för Mom's Day Out beror på att du är orolig för ditt barns socialisering, ta en titt på vad du redan gör dagligen. Är du involverad i musikklasser för barn varje vecka? Lokala lekgrupper med barn i samma ålder? Småbarnsgymnastik?

Allt du redan gör kan vara mer än tillräckligt. Om du inte är riktigt redo att skilja dig från ditt barn, spendera tiden på en lekplats, på djurparken eller på ditt lokala lekgym istället. Du kan också prata med din barnläkare om hur mycket tid ditt barn faktiskt behöver spendera med andra barn i hennes ålder.

Tidshanteringstips för mammor

Besök Mom's Day Out-platsen

Du kan omöjligt fatta det här beslutet utan att först besöka Mors Dag Out-anläggningen. När du ringer för att boka en rundtur, se till att personen som kommer att titta på ditt barn är där. Många av dina rädslor kommer att försvinna under din turné. Du hittar vanligtvis barn i rum, ungefär som klassrum, baserat på deras ålder. När du ser barn måla kylskåpskonst, leka med leksaker och lyssna på berättelser, får du en förstahandsinblick i hur ditt eget barn kommer att behandlas.

Att träffa programledaren och vem som kommer att titta på ditt barn varje vecka kan hjälpa dig att avgöra om det här är en plats där du kommer att känna dig bekväm med att lämna dina barn. Ställ många frågor till dem. Vilka är deras säkerhetsrutiner? Vad händer om det är en nödsituation? Använder de kroppslig bestraffning ?

Oroa dig inte. Du är inte den första mamman som ställer samma frågor. Du måste veta svaren och de förstår.

Börja med en dag

De flesta Mom's Day Out-program låter dig registrera dig från en dag i veckan upp till fem i cirka fyra timmar varje dag. Börja långsamt och ta ditt barn en gång i veckan. Se hur ni båda gillar tiden ifrån varandra. Du kan bli förvånad över hur du är den som har mer problem med att anpassa sig än ditt barn.

Om du fortfarande känner mammaskulden, kom bara ihåg att det finns en anledning till att det heter Mom's Day Out och inte Child's Day Out. Dessa typer av program inser att mammalivet är svårt och att du förtjänar lite tid för dig själv. Den goda nyheten är att du inte kommer att fatta fel beslut här. Vad du än väljer att göra kommer att vara rätt för dig och din familj.

Toppstödgrupper för mammor