De flesta föräldrar strävar efter att vara de bästa föräldrarna de kan vara. Men vissa av deras handlingar kan göra mer skada än nytta. Nu är det dags att göra några justeringar och ta några dåliga vanor till trottoarkanten. Här är 33 saker du måste sluta göra idag.

Känns som att du misslyckas

Även om det inte är ovanligt att föräldrar är hårda mot sig själva, är den typen av tänkande kontraproduktivt. Istället för att slå upp dig själv, se på de små felsteg som en möjlighet att växa och lära.

Inse att vissa dagar kommer att vara bättre än andra – att det är helt normalt att fatta dåliga föräldrabeslut eller att dina barn missköter sig.

Låt dina barn se dig göra misstag och lära av dem. Att demonstrera en tillväxttänk i ditt eget liv är ett bra sätt att lära dem att vara motståndskraftiga och hålla ut i sitt eget liv.

Gör allt för dem

I ett försök att göra dina barns liv enklare, kanske du gör dem en otjänst. Det bästa sättet att höja självständiga barn är att låta dem träna på att vara självständiga.

Så vad händer om mjölk spills på disken istället för att göra den i glaset för att du inte klev in för att hjälpa till? Barn kan lära sig mycket genom att prova saker på egen hand. Dessutom, att låta dem försöka bemästra nya färdigheter visar dem att du tror på dem, och det hjälper till att bygga upp självförtroende.

Livsfärdigheter för att börja lära dina barn i tidig ålder

Försummar ditt äktenskap

Det är lätt att bli så fokuserad på att uppfostra dina barn, ta hand om dem och se till att de är glada över att du försummar en av dina viktigaste relationer – ditt äktenskap. Vårda ditt partnerskap genom att planera dejtkvällar tillsammans, ta kontakt med varandra varje dag och ta dig tid att prata innan du slår in på natten.

Det är också viktigt för dina barn att se er göra saker tillsammans. Så ta dig regelbundet tid för din partner även om den bara sitter i soffan och pratar. Se till att dina barn vet att detta är er speciella tid tillsammans och att de bör avstå från att avbryta om det är möjligt. Dina barn måste veta att ditt äktenskap är en prioritet.

Slåss om små saker

Du kan inte vinna varje strid och du bör inte försöka. Välj dina föräldrastrider klokt. De små sakerna spelar egentligen ingen roll. Om ditt förskolebarn vill bära en rutig skjorta med prickiga byxor, låt dem rocka den omatchade outfiten. Vissa saker är helt enkelt inte värda att slåss om.

Dessutom är det ansträngande att ha en kamp om varje litet beslut. Leta efter möjligheter att säga ja när du kan. På så sätt, när det är dags att säga nej, är dina barn mer mottagliga för ditt beslut.

Hur man undviker maktkamp med barn

Försummar att tilldela ansvar

Många barn har ett bekymmerslöst liv utan ansvar. Det är en underbar lyx att ge ditt barn. Men det betyder också att allt ansvar förmodligen faller på dig. Det kan också leda till att ditt barn blir oansvarigt, särskilt när de blir äldre.

Tilldelar åldersanpassade sysslor lär dina barn vikten av att bidra till hushållet.

Ge dig själv en paus genom att delegera några av dina hushållsuppgifter till dina barn. Att lära barn viktiga livskunskaper och ge dem sysslor är en del av att hjälpa dem att bli en ansvarsfull vuxen en dag.

Överschemalägga dem

Vi vill att våra barn ska njuta av livet, lära sig att göra nya saker och uppleva allt de vill. Men det kan också leda till överschemaläggning av dem. Motstå lusten att stoppa in sport, dans, pianolektioner, scouter och andra aktiviteter i deras liv på en gång. Inte bara kommer du att köra dig själv trasig, överschemalägga dina barn ger dem ingen fritid att bara vara barn.

Forskning tyder på att ostrukturerad lek kan ha en positiv inverkan på ett barns utveckling och välbefinnande. När barn ges möjlighet att leka fritt sker mycket lärande. De utvecklar spel, skapar regler, förhandlar med andra och släpper stress.

Sätta dina behov på is

Föräldrar sätter sig ofta omedvetet i en position att göra allt för alla andra. Men detta kan vara känslomässigt och fysiskt dränerande och leda till frustration, irritabilitet och utbrändhet. Det är viktigt att avsätta tid för aktiviteter du tycker om och att öva på egenvård. Det är fördelaktigt för dig, men också för din familj.

Det är bra för dina barn att se dig omfamna dina intressen, ta hand om dig själv och schemalägga tid med dina vänner. Du kommer att bli en friskare, gladare förälder och undvika utbrändhet om du prioriterar dina egna behov lika mycket som din familjs.

Överanvändning av teknik

Det går inte att förneka att tekniken har blivit en integrerad del av våra liv. Oavsett om det är på jobbet, i skolan eller helt enkelt hålla jämna steg med familj och vänner, är alla beroende av teknik för att få saker gjorda. Men det är viktigt att ha lite tid förutom tekniken för att helt enkelt vara med dina familjemedlemmar.

Tänk på när du senast kopplade ur dina prylar för att spendera en-mot-en-tid med ditt barn. För att göra det lättare att koppla ur, överväg att skapa gadgetfria tider och zoner i ditt hus. Det kan kräva en samlad insats, men i slutändan kommer det att vara fördelaktigt för alla om ni alla har lite teknikfri tid tillsammans.

Föräldraskap Unplugged: Hur man begränsar teknikanvändning

Rusar överallt

Om du tycker att du säger åt dina barn att skynda på ofta, kan det vara dags att sakta ner och titta närmare på varför. Att rusa överallt är ofta ett tecken på att antingen är ditt schema för fullspäckat eller så måste du titta på din familjs förmåga att hantera tid. Att rusa runt kan också vara ett symptom på desorganisering.

Om detta tenderar att inträffa på morgonen före skolan, utveckla en morgonrutin för din familj att göra saker mer strömlinjeformade. Det är också bra att skapa en läxschema för att säkerställa att alla uppfyller sina skyldigheter.

Hur du hjälper din tonåring att bli mer organiserad

Försöker vara tillsammans 24/7

Föräldrars skuld är en verklig sak och inte ovanlig. Vissa föräldrar fick till och med skuldkänslor för att försöka tillbringa varje vaken ögonblick med sina barn. Men inte bara är detta inte mänskligt möjligt, det är inte heller hälsosamt.

Försök istället att njuta av kvalitetstid med din familj, men erkänn också vikten av att låta dina barn leka ensamma eller med sina syskon. Inte bara kommer tid från varandra att tillåta dina barn att utveckla autonomi och oberoende, utan det kommer också att lyfta en börda från dig också. Alla behöver lite ensamtid.

Du kan inte vara allt för ditt barn. Det är viktigt att de börjar utveckla vänskap och relationer med andra också.

Skämmer bort dem

De flesta föräldrar skulle älska att deras barn skulle vara lyckliga till 100 % av tiden; men denna förväntning är orealistisk. Detta hindrar dock inte föräldrar från att försöka.

Och när detta händer hamnar föräldrarna oavsiktligt skämmer bort sina barn . Materiella saker är trevliga, men de ger inte varaktig lycka. Lär dina barn att hitta glädje på mindre materiella sätt och du kommer att vara på god väg att uppfostra en god medborgare.

Istället för att ge efter för ditt barns nycker eller köpa allt de vill ha, fokusera på att lära dem hur man kan finna tillfredsställelse i att tjäna andra, arbeta hårt och går efter sina mål .

Överutgifter

Det finns ett stort tryck på föräldrar att köpa sina barn de senaste klädstilarna, videospelen och tekniken. Men att ge efter för frestelsen att köpa allt på en gång orsakar vanligtvis förödelse för familjens budget. Och det gör lite för att lära barn vikten av fördröjd tillfredsställelse .

Lär istället barnen hur de ska planera för de saker de vill ha och när de blir äldre, och ge dem en budget att arbeta inom när de handlar. Undervisa barn pengahanteringsförmåga kommer att gynna dem när de växer till unga vuxna.

Att glömma att lära ut tacksamhet

Sammantaget, om du är som de flesta föräldrar är du förmodligen ganska skicklig på att lära dina barn att säga 'snälla' och skriv tackkort , men vet dina barn vad det verkligen innebär att vara tacksam? Se till att orden de säger inte är tomma.

Att anstränga sig för att fostra tacksamma barn som uppskattar allt och alla omkring sig är ett av dina viktigaste jobb som förälder. Att vara tacksam gör att barn kan gå utanför sina egna egenintressen och inse att de inte har rätt till alla de goda sakerna i sitt liv.

Att lära ditt barn tacksamhet börjar med att få dem att se att eftersom ingenting i livet utlovas, bör de vara tacksamma för allt som är bra i deras värld.

Försöker vara som andra föräldrar

Facebook, skrytmamman bredvid och pressen vi sätter på oss själva har alla gjort föräldraskap till en blodsport. Alltför ofta jämför föräldrar sig själva med andra – och tror att de kommer till korta.

Oavsett om du försöker möta andras förväntningar eller saknar självförtroende kan det vara skadligt för dig att imitera andra och till och med bidra till att föräldrar ska skam och döma. Fokusera istället på upptäcka vem du är som förälder och förbli trogen mot dessa mål. Även om det är fantastiskt att lära av andra föräldrar, är det också viktigt att vara trogen dina värderingar och mål.

Hur man hanterar föräldrars skam och går vidare

Ignorera dåligt beteende

När barn kastar vredesutbrott , talar respektlöst, är störande eller slåss med sina syskon, är det frestande för föräldrar att förbise problembeteenden och rationalisera att det bara är en fas som deras barn går igenom. De kanske till och med säger åt sina barn att träna dessa syskonstöt på egen hand.

Medan barn behöver lära sig det problemlösning – och ibland går de bara igenom en fas – det är också viktigt att kommunicera att vissa beteenden inte är lämpliga. Försök att använda dessa situationer som undervisningsögonblick.

Att åtgärda problembeteenden snabbt och effektivt kan hjälpa till att stävja dem innan de går ur hand. Dessutom finns det några dåliga beteenden som helt enkelt måste åtgärdas innan de blir en stor fråga. Ignorera vissa beteenden kan vara en disciplinstrategi, men den bör inte användas i alla situationer. Barn behöver regelbunden vägledning och vägledning för att lära sig att bete sig på rätt sätt.

När ska man söka professionell hjälp för beteendeproblem

Glansar över viktiga chattar

När dina barn växer kan ämnena för dina samtal förändras, men deras betydelse gör det inte. Ändå är det inte ovanligt att försumma att ta upp de viktiga ämnen som antingen är vid horisonten eller som påverkar dem för tillfället. Hektiska scheman kan komma i vägen. Eller så kanske du känner dig nervös över att ta upp ett allvarligt ämne och skjuta upp det.

Istället för att vänta tills det finns ett problem, ta ett mer proaktivt tillvägagångssätt och prata med dina barn om viktiga frågor tidigt och ofta. Detta kommer att hjälpa er båda att känna sig mer bekväma. Pratar om sex , samtycke , och säker dejting kan verkligen göra skillnad för dina barn.

Tre samtal varje förälder behöver ha med sina barn

Att vara inkonsekvent i din disciplin

Inkonsekvent disciplin är förvirrande för barn och hjälper dem inte att lära sig de värdefulla lärdomarna du försöker lära ut. Kom med en plan för att disciplinera dina barn och håll dig till den.

Även om det är viktigt att prova olika disciplintaktik när saker blir inaktuella eller inte längre fungerar, bör du ändå sträva efter konsekvens där du kan. Att ta bort ett privilegium en vecka och sedan inte göra någonting nästa för samma brott undergräver din disciplinstrategi.

Barn behöver struktur och en förutsägbar miljö. Inkonsekvens kan leda till fler disciplinfrågor.

Även om det är hårt arbete att fortsätta korrigera samma beteenden, kommer det inte att hjälpa dig att nå dina mål att låta saker glida. Håll ditt fokus på dina långsiktiga mål och försök att förbli konsekvent med regler, belöningar och konsekvenser.

Ska du disciplinera dina barn annorlunda?

Tillåter dåliga vanor att glida

Ibland när barn tuggar med öppen mun, drar näsan eller bita på naglarna , låter föräldrar dessa beteenden glida. Och även om det är sant att vissa dåliga vanor kommer att försvinna med tiden, kan du behöva samarbeta med ditt barn för att bryta vanan, särskilt om de upplever några negativa effekter av det.

Nagelbitning kan till exempel leda till infekterade naglar, och näsplockning kan orsaka näsblod (eller retas från kamrater). För att hjälpa ditt barn att bryta sina dåliga vanor arbetar du med dem för att göra en förändring.

Fråga dem hur de vill närma sig att ändra sitt beteende och ge förslag på alternativa beteenden. Erbjud ditt stöd och uppmuntran och ge belöningar, om de är motiverande för ditt barn.

Misslyckas med att lära ut Street Smarts

Att vara gatusmart går längre än att titta åt båda hållen innan du korsar gatan. Prata med dina barn om hur de kan vara säkra när de cyklar, besöker köpcentret och umgås med vänner.

Se till att de vet hur de ska vara medvetna om sin omgivning och vad de ska göra om en främling närmar sig dem. Kräv att de går till platser med en vän och håller dig informerad om var de befinner sig.

Betona att de litar på sina instinkter. Om något känns fel eller osäkert så är det förmodligen det. De överreagerar förmodligen inte och även om de är det, vem bryr sig? Det är bättre att vara försiktig än att ta risker.

Hur tonåringar och unga vuxna kan vara säkra

Tillåter fel vänner

Varje förälder vill att deras barn ska umgås med sina kamrater och få nya vänner. Men om en vän inte är precis det inflytande du vill ha kan det vara dags att ingripa.

Se till att dina barn vet vad som är en hälsosam vänskap och hur man identifierar sig falska vänner eller giftiga vänskaper . Att lära sig att identifiera ohälsosamma relationer kan rädda ditt barn mycket hjärtesorg senare.

Beroende på hur allvarlig situationen är, finns det många sätt att hantera saker när du är orolig för dina barns vänner. Självklart är det bästa alternativet att prata med dina barn om dina bekymmer. Du kunde också fastställa gränser och hjälpa dina barn att lära sig sätta gränser för dem själva.

7 kännetecken på en sund vänskap

Att tvinga på dem vänskap

Baksidan av att inte tycka om dina barns vänner uppstår när det slutar med att du tvingar ett annat barn på ditt eget barn. Du schemalägger lekdatum , anmäl dem till samma aktiviteter och tjafsa ditt barn att sms:a dem eftersom du bara är så snurrig på den här vänskapen. Men om ditt barn är mindre entusiastisk över vänskapen än du är, måste du lätta upp.

Även om det är bra att hjälpa dem att etablera vänskap, kommer att tvinga ditt barn till en relation med en person som de inte har kontakt med i slutändan till misslyckande.

Låt ditt barn ta ledningen om vem de blir vän med och umgås med. Så länge personen de väljer inte är en översittare eller engagera sig i grupptryck , det är nog en passande vänskap.

Spränger i luften mot dem

Ett av dina barn stoppade in ett gem i ljusströmbrytaren. En annan klättrade i skafferiet och tog till sig en påse marshmallows. Ditt sista dropp var när ditt barn lyckades ge hunden en ny frisyr med babylotion.

Föräldraskap kan vara frustrerande, utan tvekan. Men att blåsa på dina barn är inte svaret. Sluta skrikande och hitta ett bättre sätt att kommunicera med dem så de kommer faktiskt att lyssna till vad du har att säga.

Att bli distraherad

Med smartphonespel att spela och statusuppdateringar för sociala medier att läsa, för att inte tala om att jonglera med allt sitt arbete, hem och familjeansvar, är föräldrar mer distraherade än någonsin tidigare. A 2014Höjdpunkterstudien visade att 62 % av barnen mellan 6 och 12 år känner att deras föräldrar är distraherade.

För att undvika att vara i den gruppen, försök att vara närvarande när du är runt dina barn. Lägg undan telefonen när du går till parken. Logga ut från sociala medier när det är dags för läxläsning. Var uppmärksam vid deras sportevenemang, konserter och skolframträdanden. Om du är jobba hemifrån , gör det i ett särskilt utrymme borta från barn om du kan, så att du inte behöver dela din uppmärksamhet hela dagen.

Försöker uppfostra perfekta barn

Här är en hemlighet – dina barn är inte perfekta. Inget barn är det och det är helt acceptabelt. Häng dig inte på att försöka fostra perfekta barn. Inte bara är det helt enkelt inte möjligt; det kan vara skadligt för dina barns självkänsla.

Att utöva press för att utmärka sig eller bete sig på ett visst sätt kan få barn att bli perfektionister , vilket kan negativt påverka deras prestationer i klassrummet och i livet.

Att förvänta sig att dina barn är perfekta kan devalvera den ansträngning de lägger ner. Istället för att pressa dina barn att sträva efter perfektion, fokusera på deras hårda arbete. Bra resultat är trevligt, men det verkliga lärandet sker på resan dit.

Att försumma de små ögonblicken

Gör ditt bästa för att sakta ner och uppskatta de små sakerna i ditt barns liv. Innan du vet ordet av kommer de att vara en upptagen tonåring och då på väg till college .

Ta medvetet ett andetag och njut av att se ditt barns färg eller alla dina barn som arbetar tillsammans för att bygga det största fortet. Påminn dig själv också om att du inte behöver stora semestrar eller dyra leksaker för att skapa familjeminnen. Några av dina bästa minnen kan komma från vardagliga händelser som laga middag tillsammans , kratta löv på hösten eller spela kort en regnig sommarnatt.

Att tvinga dem att äta

Om du är som de flesta föräldrar vill du att dina barn ska äta hälsosam mat och du anstränger dig antagligen mycket för att ge dem näringsrika val. Men om dina barn gaggar varje gång de biter i en grön böna, finns det en god chans att oavsett hur mycket du försöker, kommer du inte att ändra deras matpreferenser.

Istället för att tvinga dem att äta mat de inte gillar, utsätta dem för många smaker och texturer utan att de behöver äta något. Erbjud näringsrika val som du vet att de gillar tillsammans med mindre föredragna eller bekanta. Om de insisterar på att de inte gillar en viss mat, tvingar de dem att äta den ställer du upp för ett krig som ingen kommer att vinna.

Att säga ja till alla andra

Du är en person. Du kan inte sy kostymerna till lektionen, träna tre dagar i veckan för vart och ett av dina barns idrottslag och baka 300 muffins till skolans bakrea på två dagar.

Hjälp till på dina villkor och gör det inte ge efter för skuld . Volontär kl ditt barns skola en gång i månaden istället för varje vecka. Var lagförälder en gång om året istället för varje säsong för alla dina barn. Du kan helt enkelt inte säga ja till allt och det är viktigt att du sätter några gränser för hur ofta du engagerar dig.

Släpp supermamma-kappen och var sann mot vem du är

Överdriva beröm

Alla föräldrar tycker att deras barn är fantastiska och vi vill att de ska veta det. Men det går att gå överbord. Faktum är att överprisningar faktiskt kan få barn att utveckla narcissistiska tendenser. Att berömma dina barns insatser (som de har kontroll över) är mer effektivt än att berömma deras talanger (vilket de inte har).

Även om det är viktigt att bygga upp ditt barns självkänsla , fokusera på att ge beröm på ett hälsosamt och produktivt sätt.

Erkänn ditt barns hårda arbete och ansträngningar snarare än att ge dem komplimanger för deras utseende, deras intelligens eller deras atletiska förmågor. Om barn tror att deras värde är knutet till dessa saker, kommer det att bli svårare för dem att navigera mot bakslag eller förändringar.

Beroende på elektronik

Surfplattor och tv-spel är bra barnvakter. Det kan vara väldigt frestande att lita på surfplattans tid bara för att smyga in våra egna barnfria stunder.

Hur frestande det än är, lita inte på elektronik för att underhålla dina barn. Sätt tidsgränser, håll dig till dem och planera andra aktiviteter, som brädspel och hantverk, som fortfarande ger dig en paus utan att luta dig mot elektroniken som en krycka.

Att agera som om misslyckande är dåligt

Det är inte ovanligt att föräldrar går ut ur deras sätt att se till att deras barn aldrig misslyckas. Faktum är att vissa föräldrar praktiskt taget kommer att skriva sitt barns bokrapport eller vara uppe tills de små morgontimmarna arbetar med ett vetenskapsmässaprojekt.

När detta händer kallas det ofta gräsklippare föräldraskap , eftersom föräldrar klipper ner alla hinder i deras barns väg. Men egentligen är det hälsosammare att låta dina barn uppleva naturliga konsekvenser deras handlingar, val eller passivitet.

Även om misslyckande är obehagligt och kanske till och med en besvikelse, lita på att om de ges möjlighet kommer dina barn förmodligen att komma med sin egen plan för att åtgärda problemet. Viktigast av allt, dina barn kommer sannolikt inte att vilja känna den besvikelsen igen, så de kommer att se till att de tar ytterligare ett steg närmare att bli ansvarsfulla barn.

Lev ditt liv genom deras

Kommer du ihåg när du ville bli en violinist, tennisspelare eller skådespelare i världsklass? Nu har du barn och du kan engagera dem i alla dessa aktiviteter. Men ibland är våra barns intressen inte desamma som våra egna.

Om dina barn verkligen älskar alla aktiviteter du gjorde när du var ung, betrakta dig själv som välsignad. Men om de inte gör det – och det är mycket troligt att de inte kommer att göra det – vara redo att backa så att de kan hitta och fullfölja sina egna passioner. Även om du kanske har drömmar om att träna ditt barns lilla ligalag, måste du vara villig att släppa den drömmen om ditt barn inte har något intresse för baseboll.

Behandla dem som vuxna

Barn är inte vuxna instängda i små kroppar. De är barn som lär sig, växer och försöker förstå sina egna känslor mer och mer för varje dag. De tänker som barn och de beter sig som barn. Behandla dina barn som de barn de är, inte de vuxna vi ibland misstar dem för att vara.

Sträva efter att ha realistiska, åldersanpassade förväntningar på sina handlingar och beteenden. Det är särskilt frestande att behandla dem som vuxna när de når tonåren, men barn lär sig fortfarande och utvecklas även i denna ålder. Istället för att försöka vara deras vän, fokusera på att vara deras förälder istället.

Förälder eller vän? Var man ska dra gränsen

Jämför dina barn med andra

Föräldrar tenderar naturligtvis att jämföra sina barn med andra. Men det är orättvist. Det kan få dem att känna skuld för att de inte har haft samma framgångar som andra. Och det kan skada deras relationer med människorna du jämför dem med.

Jämförelser bland syskon kan till exempel driva på syskonrivalitet och till och med leda till syskonmobbning . Ingen vill bli jämförd med någon annan, särskilt barn som fortfarande försöker ta reda på vilka de är.

Försök istället att hitta skönheten och det unika hos vart och ett av dina barn utan att jämföra dem med någon annan. När du låter dina barn veta vad som gör dem speciella, hjälper du till att bygga upp deras självförtroende.

Egenskaper som alla goda föräldrar har gemensamt