Det finns så många webbplatser, böcker och produkter som erbjuder olika idéer om disciplin att det kan kännas överväldigande.

När du försöker ta itu med ditt barns beteendeproblem är det viktigt att söka trovärdig information som är baserad på de bästa föräldrastrategierna.

För att hjälpa dig att få svar om vilka disciplinstrategier som fungerar bäst, erbjöd 10 föräldraexperter sina viktigaste föräldratips. Här är vad de hade att säga:

Det är OK för ditt barn att vara arg på dig

'Var en förälder, inte en vän. Det betyder att du inte kan vara rädd för att vara den onde. Ditt barn kan vara arg på dig ibland. Hantera det. Alternativet är att få ett vidrigt barn. Låt honom misslyckas ibland. Om du inte gör det, hur förväntar du dig att han någonsin ska lära sig att hantera livets upp- och nedgångar? Ingen är framgångsrik med allt. Ibland måste man misslyckas för att lyckas.”

Lori Freson , licensierad äktenskaps- och familjeterapeut

Behandla ditt barn med respekt

'Nämn inte ring eller slag: Barn lär sig av dig, att misshandla eller slå lär dem bara att hantera konflikter med aggression och elakhet. Om du känner dig superarg för stunden, ta en timeout och gå därifrån, kom tillbaka senare och ha en plan för disciplin. Om du tappar modet, förklara att du gjorde det och förtydliga att du önskar att du inte hade det. En bestämd och till och med arg men mätt ton är mycket effektivare än att låta utom kontroll och hämndlysten.”

Dr Gail Saltz , psykiater, psykoanalytiker, bästsäljande författare och tv-kommentator

Titta på den stora bilden

'När ditt barn når tonåren, gå inte vilse i detaljerna genom att fokusera för mycket på ditt barns dagliga beteenden och humör. På denna punkt, påminn dig själv ofta om att din tonåring snart kommer att kunna lämna huset och kommer att ha makten att bestämma hur känslomässigt kopplad han eller hon vill förbli med dig resten av ditt liv. Ju mer du fokuserar på att bygga en demokratisk relation under tonåren, desto mer kommer ditt snart att bli vuxna barn att gilla och uppskatta dig i många år framöver.”

Seth Meyers, psykolog

Ge effektiva instruktioner

'Om du måste berätta samma sak för ditt barn flera gånger innan de svarar, då tränar du dem att ignorera dig.'

David Johnson, licensierad äktenskaps- och familjeterapeut

Använd naturliga konsekvenser

'Använda sig av naturliga konsekvenser om möjligt. Föräldrar kan känna att de måste straffa barn för misstag eller dåligt uppförande snarare än att låta det verkliga livet ta sin gång. Om ditt barn vägrar att ta på sig kappan, låt det bli kallt. Om han misslyckas med att städa sitt rum, låt hans leksaker gå vilse. Det är frestande att konstruera andra konsekvenser, som att ta bort videospel eller TV-tid, eftersom vi inte alltid litar på att naturliga konsekvenser kommer att fungera. Men med tiden har de ett sätt att forma beteendet.'

Heidi Smith Luedtke, personlighetspsykolog och författare till 'Detachment Parenting: 33 Ways to Keep Your Cool When Kids Melt Down'

Lös problem tillsammans

' Problemlösning är det som måste ersätta straff för att utveckla ett ansvarsfullt och respektfullt beteende hos barn och vuxna. Straff är en tvångsmanipulativ taktik som används för att få barn att göra vad vi vill. Det gör ingenting för att utveckla karaktär och empati. Det är faktiskt det som är en del av att skapa mobbare. Barn lär sig inte genom rädsla och kraft. Deras oacceptabla beteende är tänkt att berätta för oss att de har ett problem, inte är ett problem.'

Bonnie Harris , föräldraskapspedagog och chef för Connective Parenting

Använd disciplin för att undervisa, inte straffa

'Förstå innebörden av ordet disciplin. Allt handlar om undervisning och utbildning, inte bestraffning , hot och träning. Se dig själv som en lärare och visa ditt barn att du respekterar dem genom att förklara varför gränsen måste sättas. Hjälp dem att förstå att det är för deras eget bästa och fördelarna för dem. Respekt är en inkörsport till ditt barns samarbete!'

Tom Limbert , föräldracoach och författare till 'Dad's Playbook: Wisdom for Fathers from the Greatest Coaches of All Time'

Ge beröm för gott uppförande

'Det kan tyckas svårt att tro när du kämpar med dina barn, men barn vill verkligen göra sina föräldrar nöjda. Ingenting gör ett barn lyckligare än den stolthet de känner när de tar emot beröm från sin mamma eller pappa. Denna önskan att behaga våra föräldrar är så stark att den varar ända in i vuxen ålder.'

Dana Obleman , författare till 'Kids: the Manual'

Var konsekvent med disciplin

'Var konsekvent. Inkonsekvent disciplin kan faktiskt förstärka negativa beteenden eftersom ditt barn kommer att fortsätta att försöka i hopp om att han inte hamnar i trubbel den här gången.'

Susan Bartell , psykolog och författare till 'De 50 bästa frågorna som barn ställer'

Se felaktigt beteende som ett tecken på att ditt barn har problem

'Barnets problem är att det finns något som det behöver och vill ha och inte vet hur han ska få annat än att missköta sig. En förälder har ofta problem med barnets beteende. Tyvärr börjar föräldern oftast med att försöka lösa sitt problem och kommer aldrig runt för att lösa barnets problem.'

Nancy Buck , utvecklingspsykolog och skapare av Peaceful Parenting Inc.