Föräldrar arbetar inte 09.00 till 17.00 – vi jobbar 07.00 till 19.00, från det att våra barn vaknar tills de går och lägger sig. Detta är en ofiltrerad titt på en dag i livet för Happy Family Organics och Healthybaby-grundaren Shazi Visram.

Om du har en bebis eller ett litet barn i ditt hem, är chansen stor att du redan vet om det Shazi Visram . Hon är den revolutionära grundaren av Happy Family Organics , ett barnmatsföretag värderat till cirka 250 miljoner dollar. Hennes senaste satsning är Frisk bebis , ett varumärke fokuserat på en hälsosam, säker utveckling av en babys hjärna och kropp.

Företagets hjälteprodukten är deras blöja . Det är den första på marknaden som certifierats av Environmental Working Group (EWG) och uppfyller stränga ingredienssäkerhetskrav. Blöjorna är fria från BPA, ftalater, parabener, klor, doft och ytterligare 2 000+ potentiellt skadliga ingredienser.

'Anledningen till att jag bryr mig om blöjor är att vi alla fokuserar på allt som går in i våra barns kroppar - och det borde vi - men vi tänker inte nödvändigtvis på vad som finns på dem', säger Visram. 'I tre första levnadsåren , din hjärna utvecklas i princip till cirka 80 %. Din miljö hjälper dig att bli den du är. Det finns saker som kan vara stressorer i miljön - det kan vara gifter, kemikalier eller stress.'

De saker som våra barn utsätts för varje dag är de saker som faktiskt påverkar deras hälsa och välbefinnande.

Dessa stressfaktorer kan bekämpas med saker som kärlek, uppmärksamhet, en djup anslutning och skapa en känsla av säkerhet för ditt barn. 'Allt du gör med ditt barn under dessa tre år kan vara berikande och beskyddande och hjälpa dem att bli sitt bästa jag. Och det råkar vara så att under den tiden har de blöjor och de har dem på sig 24/7. Och vi tänker bara inte på [de potentiellt skadliga effekterna].'

Visram har gjort det till sin kallelse att inte bara hjälpa andra föräldrar med hälsosam, ekologisk mat för sina barn men också för att skydda dem från skadliga kemikalier som kan orsaka en skadlig neurologisk effekt. 'De saker som våra barn utsätts för varje dag är de saker som faktiskt påverkar deras hälsa och välbefinnande', tillägger Visram.

Hennes uppdrag att ge kunskap till andra föräldrar har sitt ursprung i hennes son Zanes autismdiagnos. 'Ha en barn med autism är verkligen utmanande, säger Visram. 'Min son är ganska hårt drabbad. Han är 11. Han var helt non-verbal tills han var åtta. Han pratar nu. Det är inte superflytande, men han är verkligen kopplad till oss. Jag tror på honom och jag vet att han är ett geni.”

Det är frustrerande för Visram att se sin son inlåst i en kropp som inte tillåter honom att uttrycka sig på ett åldersanpassat sätt. 'På baksidan av det, varje dag vet man aldrig vilken ny roman, terapeutisk intervention som kan utvecklas eller någon ny vetenskap som kommer till bordet som faktiskt kan hjälpa honom,' delar hon.

Visram arbetar med ett team av läkare och forskare och sitter i styrelsen för flera innovativa företag, alla med uppdraget att försöka hjälpa sin son och hjälpa till att informera andra föräldrar. Hon har noggrant valt ett team runt sig för att hjälpa sin familj. Det är viktigt att alla i laget är på samma sida.

'Om du inte får konsekvens med alla i laget, förvirrar det Zane,' säger Visram. 'Till exempel, om du bara lär dig att prata och det finns fyra personer som kallar skräpet 'skräp' men en person kallar det 'skräp' - du skulle bli förvirrad. Det finns så många små detaljer som vi måste samordna.”

Hannah Bronfman delar med sig av sin fertilitetsresa och råd om föräldraskap

Entreprenören och investeraren bor i Connecticut med sin man Joe, sonen Zane och dottern Asha, som är 5. Efter att ha fått sin sons autismdiagnos bestämde sig Visram och hennes man för att skaffa ytterligare ett barn för att potentiellt kunna hjälpa sin son i framtiden. 'Jag hoppas det bästa för honom och jag vill att han ska leva ett självständigt liv, men jag vet verkligen inte och jag gillar att förbereda mig för vad som helst', säger hon. 'Jag sa att vi borde få ett barn till. Helst för att hon kanske en dag skulle finnas där för honom.”

Det tog paret tre år att bli gravida, vilket de till slut gjorde genom IVF . Visram följde en antiinflammatorisk diet. Hon tog steroider. Hon arbetade med en immunolog. 'Vi gjorde IVIG [intravenöst immunglobulin, vilket är IV-vätskor fulla av antikroppar] var tredje vecka när jag var gravid', säger Visram. 'Jag tog mer kosttillskott än jag trodde var möjligt.'

När hon gjorde dessa uppoffringar för att hjälpa sin son tappade hon nästan ur sikte den glädje en annan bebis kunde ge henne och hennes man. 'Hela tiden var jag så besatt av tanken på att ha någon för Zane och jag insåg inte vilken gåva det skulle vara att ha den här andra lilla personen,' säger Visram. 'Hon är bara så rolig, cool och smart. Och det är bara så roligt att kunna prata med henne för jag har aldrig haft den upplevelsen.”

Visram förklarar att det var en spännande milstolpe att se sin dotter blåsa ut sitt första födelsedagsljus – det hade tagit hennes son tre år av arbetsterapi att lära sig samma färdighet.

'Jag kallar honom inte autist', säger Visram om Zane. 'Vi säger att han har autism, för för oss är autism en samling symtom som i vissa fall verkligen kan förbättras när man tar itu med kärnan, roten.'

Visram fortsätter: 'Jag tror att Zanes autism har sina rötter i någon grad av trauma, ångest och rädsla. Hans kropp – han är ständigt i kamp eller flykt – så allt vi gör i vårt liv är att försöka stödja hans nivå av komfort i kroppen så att han kan uttrycka sig mer. De mer han kan kommunicera , desto färre beteenden har han.'

Hon säger att hans autism verkligen förvärrades av stressen från covid-19, men toppen har varit att familjen har hittat nya sätt att lugna och slappna av honom, särskilt under hans läggdagsrutin. 'Du ser dessa glimtar av denna otroliga lilla människa,' delar hon. 'Det är min ängel. Du kommer att göra allt du kan i världen för att få de ögonblicken.”

Fortsätt läsa för att se hur Visram försöker hitta struktur under oförutsägbara dagar, hur hon varvar ner med ett glas vin och varför hon somnar klockan 03.00.

Hur Sculpt Society-grundaren Megan Roup tränar med ett spädbarn Mycket väl / Christian Alzate

kid bergsklättring

Mycket väl / Christian Alzate

onsdag

07:00. Varje morgon, från cirka 06.30 till 8.00, har jag färsk juice och kaffe i sängen och jag gosar båda barnen. Det är mysdags. Vi sov tillsammans med min son i nästan elva år och nu när han ska börja puberteten har vi gjort en verklig samlad ansträngning för att få honom att sova i sitt eget rum.

Det verkligen motiverar mig att gosa vart och ett av barnen och ha lite speciell tid med dem. Vi har två valpar också som jag tycker är väldigt terapeutiska. Medan jag gosar planerar jag min dag.

8.00 Under de kommande två timmarna bygger jag in det jag kallar 'blue sky time' där jag kan vara avslappnad och kreativ och tänka på nya saker. Annars lägger jag så mycket tid på att reagera att jag inte får skapa. Min blå himmel är mellan 08.00 och 10.00 eftersom det vanligtvis är innan någon större kris har inträffat.

Det verkligen motiverar mig att gosa vart och ett av barnen och ha lite speciell tid med dem.

Jag kommer vanligtvis att försöka spendera en timmes 'blue sky time' för att ta anteckningar om vem som behöver vad och vilka deras utmaningar kan vara. Till exempel sitter jag i ett antal styrelser. Jag sitter i styrelsen för Recycle Track Systems. Detta är ett företag som revolutionerar sättet vi spårar avfall. De sätter faktiskt sensorer på lastbilar och spårar hur mycket från vilka företag som går direkt till en soptipp kontra till en kompost kontra återvinning. Det är ett sätt att förbättra hur mycket avfall vi skapar och vart det tar vägen. Om du spårar det kan du förbättra det. De expanderar och växer som gangbusters.

Beroende på dag tänker jag på fyra andra människors problem, ge eller ta, och jag tycker att det är riktigt avslappnande och hjälpsamt. När jag kan hjälpa någon annan med deras problem gör det att min värld känns mindre stressig.

10:00 . Om jag inte gör den hyperbariska kammaren, brukar jag inte gå upp ur sängen förrän förmodligen runt 10 på morgonen.

Vanligtvis har jag ett samtal med mitt team på morgonen för att checka in och se om någon behöver mig för något specifikt. Jag har en riktigt stark president på Healthybaby som hjälper till med vardagen. Hon är ett geni. Jag känner mig väldigt välsignad över att ha henne för det är verkligen svårt att ha huvudet i molnen och vara visionär när man också gör det dagliga arbetet. Jag har kommit till en plats i livet där jag har någon som hjälper mig med den dagliga blockeringen och tacklingen.

Jag har också insett att jag behöver samma nivå av stöd hemma. Om jag vill skapa meningsfulla mål och mål för Zane behöver jag ett sammansvetsat team som alla är på samma sida om hur man tar sig dit. Att ha en son med autism har gjort mig mer organiserad kring hur jag hanterar team. Jag är ingen bra chef. Jag har aldrig varit en bra chef. Jag har varit en kreativ. Det har tvingat mig att vara lite mer organiserad.

Efter incheckningarna med mitt proffsteam och mitt hemmalag ägnar jag ungefär en och en halv timme åt att läsa mejl och bestämma mig för vilka jag ska svara på. Jag gör en lista över saker som jag ska göra idag, den här veckan och sedan inom nästa månad; det är så jag håller mig ansvarig.

11:30 . Jag är i allmänhet inte särskilt strukturerad med tanke på att jag har en son med autism och varje dag är en ny utmaning, äventyr eller en brand att släcka. Jag fick precis ett samtal från skolan och bad mig eller min man att hämta honom eftersom han blev riktigt oreglerad och klädd av sig framför sin klass, drog sin medhjälpare i håret och satt i fönstret och fnittrade galet.

Jag är i allmänhet inte särskilt strukturerad med tanke på att jag har en son med autism och varje dag är en ny utmaning, äventyr eller en brand att släcka.

Jag har inte kontroll över samtalen jag får från skolan. Men grejen är att jag skulle bli helt galen om jag inte använde mig produktivt av alla de saker som jag har lärt mig som hjälper och som kan hjälpa andra människor. Och så, medan jag går igenom några saker som är ganska hemska, är en av de saker jag gör regelbundet att tänka, 'Hur kan jag använda detta för att hjälpa någon annan? Vad kan jag göra bättre nästa gång?'

12:15 Jag gör akupunktur varje onsdag. Förutom att gömma mig i det hyperbariska är det min grej.

13.00 Jag äter en skål med soppa. Jag är lat när det kommer till att tugga. Jag brukar prata i telefon och prata. Jag gillar juice och soppa. Jag dricker mycket av mina kalorier. Det här är precis som jag är. Jag blir bara inte hungrig förrän senare. Ärligt talat, jag gillar att äta när jag är avslappnad, och därför äter jag vanligtvis inte så mycket under dagen.

14.00 För närvarande spelar jag vanligtvis in ett avsnitt av min iHeart-podcast, 'The Healthy Baby Show', eller så kanske jag skriver innehåll för Healthybaby. Vi skapar en läroplan baserad på allt jag någonsin har lärt mig. Jag har neurovetare och utvecklingsbarnläkare i mitt liv, arbetsterapeuter och logopeder också. Vi skapar innehåll för att hjälpa andra föräldrar.

15.00 Jag lägger en timme eller två varje dag på att svara eller bidra på ett eller annat sätt till andra entreprenörer som försöker få saker att hända. Jag är en strategisk rådgivare för [ bröstpumpsföretag ] Willow, samt Lovevery, som är en utvecklande leksaksverksamhet. Jag har ingen bestämd tid för saker. Jag tittar bara på mitt schema och om det finns 12 saker på det så rullar jag bara igenom det och det brukar vara bra. Sen mitt i det kanske du får ett samtal från skolan med någon större kris, och då måste jag boka om allt. Barnen kommer först.

16:30 Jag tror verkligen att talesättet 'De fem personer du spenderar mest tid med verkligen hjälper dig att definiera vem du är', är sant.

En av de saker jag försöker göra en gång i veckan i denna galenskap är att hitta en person som inspirerar mig. Jag har ett gäng människor i min omloppsbana som är superinspirerande och som håller ljuset på i mitt huvud.

Shawn Johnson East säger att det är lättare än ett att ha två barn under två

18:30 Den kommande timmen är vi tillsammans som en familj. Och om det betyder att titta på Netflix eller äta en pizza, vad som helst. Nu börjar det bli kallt, men det var förr vår simhallstid där hela familjen samlas.

Alla har olika kostbehov i mitt hus. Jag lagar inte mat eftersom jag inte kan göra alla glada.

Vi har en vårdare för min son, som är mycket specifik när det gäller sin kost. Jag tror att en del av hans läkning bygger på att hans kost är riktigt stabil. Han har sensoriska behov också. Det finns vissa saker som Asha skulle älska att äta, men Zane kommer aldrig att röra vid dem eftersom det är mosigt och det får honom att gagga. Så det är lite tufft. Men för det mesta är hela vår familj glutenfri, mjölkfri och följer en antiinflammatorisk kost. Middag är en slags gratis för alla, men det är i allmänhet en hälsosam gratis för alla. Det kan finnas typ nio saker i kylen och vi tar fram åtta av dem och alla lagar något annat.

Jag är så freak på deras mat, men det roliga är att om jag gör den själv så stressar det mig. Och jag tror att den som gör din mat måste göra det med kärlek. Jag vill inte lägga till någon stress, men om jag ser en jordgubbe i huset och den inte är ekologisk blir jag riktigt arg. Miljöarbetsgrupperna Rengör 15 och The Dirty Dozen är verkliga! Jag är verkligen engagerad i hur vi väljer vad som kommer in i huset. Men jag är inte bra på att laga mat. Jag tänker inte låtsas att jag är det.

Jag är verkligen engagerad i hur vi väljer vad som kommer in i huset. Men jag är inte bra på att laga mat. Jag tänker inte låtsas att jag är det.

19.00 Jag gör ett bubbelbad med Asha med vår Healthybaby bubbelbad. Det är så häftigt. Det är ett rengöringskoncentrat och en flaska räcker till 200 bad.

Zane är börjar gå igenom puberteten , så jag måste ta avstånd från min bebis. Joe är mer aktiv med Zane-grejer nu. Zane och jag är så kära, men han är förvirrad över dessa känslor i sin kropp. Och det vill jag förstås inte. Det är förvirrande för mig också. Jag har lite stöd om hur man hanterar det här, men många säger att det är dags för mamma att ta ett steg tillbaka och för pappa att bli mer av en del av rutinen.

Zane gör en nattlig blötläggning av Epsom-salt, vilket verkligen är avgiftande, sedan bastar han infraröd bastu i 20 minuter, och sedan badar han. Därefter trampar vi, vilket verkligen stimulerar och det lugnar verkligen ner nervsystemet.

Efter badet gör Zane och Asha en finmotorisk aktivitet, som Connect Four. Det lugnar hjärnan.

Många gånger kommer Asha och jag att lägga ett pussel. Hon somnar lite tidigare och sedan ägnar vi lite mer tid åt att göra terapeutiska övningar med Zane. Jag säger godnatt till Asha och hon sover ensam i sitt rum, vilket är otroligt.

Vi har en hel rutin för att få Zane att sova i detta lilla tält i sitt rum där han känner sig riktigt bekväm och säker. han har en tyngd filt och vi säger alla godnatt. Helst stannar han där hela natten. Men vanligtvis vaknar han runt 02:00 eller 03:00 och hittar mig. Det är roligt för det brukar vara precis när jag ska gå och lägga mig.

Det hände igår kväll. Jag skulle sova runt 02.45 och han kom in 03.00 och sedan var han uppe till 04.00.

21.00 Vid den här tiden försöker jag slappna av. Jag gillar mitt nattliga glas vin. Jag är verkligen för rödvin. Vi har en cool vinkällare. Vi försöker göra det till en grej att prova något nytt ganska ofta.

Jag älskar verkligen filmer och filmer. Jag försöker läsa mer på sistone. Jag brukade älska att läsa så mycket och sedan började jag ladda ner böcker på min iPad och jag insåg att jag bara inte gillar att läsa på det sättet. Jag tycker att det är så mycket roligare att faktiskt läsa en bok. Just nu läser jag den senaste Eve Rodsky-boken, 'Find Your Unicorn Space'.

Min hjärna stängs helt enkelt inte av. Jag behöver bli distraherad av något som inte är stressande. Jag gillar att vara engagerad i att lära mig något. Jag gillar dokumentärer.

Så vanligtvis under ett par timmar, varvar Joe och jag av. Jag skissar mycket och jag tar många anteckningar. Nyckeln är att jag får ut allt ur mitt huvud och sedan låter det mig slappna av. Sedan under mina morgonmys tittar jag på alla de där anteckningarna och jag tänker, okej, det här är sakerna som är viktiga, det var en galen idé – låt den vara ifred – och det är då jag typ redigerar. Jag gör även guidade meditationer före sänggåendet.

Jag har haft sömnlöshet ända sedan jag var 16 – det är precis så min hjärna fungerar. Jag är involverad i så många saker och jag bryr mig verkligen. Jag tänker på saker. Det är förmodligen inte det bästa exemplet, att prata om hur någon inte skiljer sitt privatliv från sitt arbetsliv. Men hela mitt liv är allt. Det är både och. Allt hänger ihop.

Mycket väl / Christian Alzate

kvinna i naturen tittar på kameran för bild

Mycket väl / Christian Alzate

Hur Simone De La Rue tränar kändisar medan hon tittar på sitt barn