Blir gravid efter 35 kan vara svårare än vid 25 års ålder... men det är det inteomöjlig. Du kan förmodligen tänka på åtminstone några vänner som blev gravida efter 35, eller även efter 40 .

Men om du vill förstå varför det är svårare att bli gravid efter 35, lär dig om de olika graviditetsriskerna efter 35 och ta reda på vad dina verkliga odds är för att bli gravid – fortsätt läsa!

Fertilitet och ålder

Du har utan tvekan sett den myriad av funktioner som fokuserar på kvinnor som väntar till efter 35 års ålder att skaffa barn och ha problem med att bli gravid .

Det första att veta är att kvinnor (och män) i alla åldrar kan uppleva infertilitet. Par i 20-årsåldern kan vara lika infertila som par i 40-årsåldern. Ålder är bara en aspekt av fertilitet.

Låt oss dock anta att en kvinnas fertilitet är bra. Att det enda att bry sig om är hennes ålder. Fertiliteten toppar hos de flesta kvinnor på 20-talet. En gradvis men betydande nedgång börjar runt 32 års ålder. Ja, dina odds för befruktning vid 33 är inte lika bra som de var vid 28. Vid ungefär 37 års ålder börjar fertiliteten sjunka i en mycket snabbare takt.

Forskning har visat att dina chanser att bli gravid vid 30 års ålder är cirka 20 % under en given månad. Jämför det med dina odds vid 40 års ålder, som bara är 5%. Förväxla inte detta med dina chanser att bli gravid totalt sett. Det här är enper månadstatistik, inte per år.

Många studier kämpar också för att urskilja om graviditetsodds går ner på grund av fertilitet eller på grund av att par har mindre frekvent sex. En studie av 782 par tittade på oddsen att bli gravida baserat på dagen för samlag före ägglossning. Kvinnorna använde basal kroppstemperatur kartläggning för att spåra ägglossning och hittade:

  • För både yngre och lite äldre kvinnor var två dagar före ägglossningen den mest fertila dagen.
  • För kvinnor i åldern 19 till 26 hade sex på deras mest fertila en 50% chans att leda till graviditet.
  • För kvinnor i åldern 35 till 39 var oddsen 29%.
Vad varje kvinna borde veta om sitt fertila fönster

Manlig fertilitet och ålder

Medan vi diskuterar effekten av kvinnlig ålder är det viktigt att nämna att din partners ålder också spelar roll. Manlig fertilitet minskar inte på samma sätt som kvinnlig fertilitet minskar, men manlig ålder spelar roll.

Kommer du ihåg studien som nämns ovan, den som fann att kvinnor i åldern 35 till 39 hade 29 % chans att bli gravida på sin mest fertila dag? Samma studie fann att om en kvinnas partner var fem år äldre, sjönk deras odds till 15%. I huvudsak halverades deras odds.

Tänk på att dessa är oddsen för befruktning. Bara för att du blir gravid betyder det inte att du kommer att föda. Antalet missfall är högre för äldre mammor och fäder.

Hur ålder påverkar manlig fertilitet

Ökade risker

Ålder ökar också risken för genetiska problem. Detta är anledningen till den ökade risken för spädbarn med Downs syndrom hos kvinnor över 35 år:

  • Vid 25 års ålder kommer 1 av 1 250 kvinnor att föda ett barn med Downs syndrom.
  • Vid 30 års ålder är det en risk på 1 på 952.
  • Vid 35 års ålder är chansen 1 på 378.

Din risk för missfall stiger också med åldern:

  • Cirka 10 % av graviditeterna slutar i missfall för kvinnor i början av 20-årsåldern.
  • I början av 30-talet upplever 12% av kvinnorna missfall.
  • Efter 35 års ålder kommer 18 % av graviditeterna att sluta i missfall.
  • I början av 40-talet slutar 34 % av graviditeterna i missfall.

Varför fertiliteten minskar

Kvinnor föds med alla ägg de någonsin kommer att ha. Det högsta antal oocyter (eller ägg) uppstår när en flicka fortfarande är i livmodern.

Vid ungefär 20 veckors graviditet har ett flickfoster sex till sju miljoner ägg i sina äggstockar. Vid födseln kommer hon att födas med drygt en miljon ägg. Vid puberteten är mellan 300 000 till 500 000 kvar.

Från detta enorma antal ägg,endast 300kommer någonsin att bli mogen och släppas ut i den process som kallas ägglossning.

Vissa människor tror att klimakteriet är början på fertilitetsnedgången. Det är inte så. Våra kroppars reproduktionsförmåga saktar ner mycket tidigare. När kvinnor åldras blir äggstockarna mindre effektiva för att producera mogna, friska ägg.

När du åldras och närmar dig klimakteriet, kommer dina äggstockar också att svara mindre bra på de hormoner som utlöser ägglossningen. Detta inkluderar fertilitetsläkemedel och det är därför fertilitetsbehandling är mindre framgångsrik i kvinnor med låga äggstocksreserver .

Vad om du leva en hälsosam livsstil ? Tänk om du tränar, Ät rätt , underhålla en hälsosam vikt , och undvika dåliga hälsovanor? Även då kommer du att uppleva den naturliga fertiliteten sjunka med åldern.

Med det sagt kan dåliga hälsovanor ha en negativ effekt på fertiliteten. Till exempel har rökning visat sig påskynda den naturliga fertilitetsåldringsprocessen hos kvinnor.

Hur rökning skadar kvinnlig fertilitet

Framgångssiffror efter 35 års ålder

Kanske tänker du att du bara kan använda fertilitetsbehandlingar. Med IVF tillgänglig, varför oroa sig för ålder? Tyvärr fungerar det inte så.

Precis som din kropp inte svarar lika bra på dina egna hormoner (de som är ansvariga för ägglossningen), kommer din kropp inte heller att svara lika bra på fertilitetshormoner.

Enligt statistik som samlats in av Center for Disease Control, minskar andelen levande födda från IVF-procedurer med moderns ägg med åldern. Levande födelsetalen efter IVF-behandling är:

  • 41,5 % för kvinnor under 35 år
  • 31,9 % för kvinnor i åldern 35 till 37
  • 22,1 % för kvinnor i åldern 38 till 40
  • 12,4 % hos kvinnor i åldern 41 till 42
  • 5 % för kvinnor i åldrarna 43 till 44
  • 1 % för kvinnor äldre än 44 år

Den goda nyheten är att även om äggstockarna inte fungerar så bra som kvinnor åldras, verkar livmodern inte lida lika dramatiskt av åldrande. Kvinnor som inte kan bli gravida med sina egna ägg kan vända sig till äggdonator IVF .

Kvinnor som använde färsk (ej fryst) äggdonator IVF hade i genomsnitt 56 % chans att bli gravid i alla åldersgrupper, med odds som minskade med ålder. Medan 36 % av IVF-implantationerna med en kvinnas egna befruktade ägg resulterade i graviditet.

Effekten av kosttillskott

Om du har letat efter information om att bli gravid efter 35, eller särskilt efter 40, har du utan tvekan stött på kosttillskott och 'naturläkemedel' som lovar att 'vända' äggstockarnas åldrande.

Sanningen är att det för närvarande inte finns några bevisade kosttillskott eller fertilitetsbehandlingar som kan vända eller 'ångra' äggstockarnas åldrande. De flesta av dessa produkter som säljs har antingen ingen forskning bakom sig, bara svaga studier för att backa upp dem, eller är helt enkelt gamla fruar. Det finns ett antal webbplatser som vill lura män och kvinnor som är desperata att skaffa barn.

DHEA-tillskott kan förbättras IVF framgång hos kvinnor i hög reproduktiv ålder. En metaanalys från 2018 av flera studier fann att DHEA-tillskott ökade sannolikheten för graviditet och minskade risken för missfall. DHEA-tillskott kan dock orsaka hormonell obalans. Det bör inte tas utan vägledning av en reproduktiv endokrinolog.

Coenzym Q10, eller CoQ10, har visat sig förbättra äggkvaliteten hos åldrande möss. Men det finns ingen forskning som visar detta hos människor ännu.

Ett fertilitetstillskott som varje kvinna borde ta, oavsett ålder, är folat eller folsyra. Medan du alltid bör prata med din läkare innan tar något fertilitetstillskott , att få tillräckligt med folat är viktigt för att undvika vissa fosterskador och kan spela en roll för att förhindra graviditetsförlust.

När ska du träffa din läkare

Förutsatt att du inte har några symtom eller riskfaktorer för infertilitet, du kan börja försöka bli gravid på det naturliga sättet. Var säker på att du är utbildad om att bli gravid efter 35. Men om du inte är gravid efter sex månader, kontakta din läkare.

Kvinnor yngre än 35 år brukar sägas att försöka bli gravida i ett år innan de söker hjälp, men ett år är för lång tid att vänta efter 35 års ålder.

Anledningen till att du inte kan bli gravid kan eller kanske inte har att göra med din ålder. Men eftersom du blir äldre, dina odds för graviditet framgångäven med fertilitetsbehandlingkommer att minska är det viktigt att få hjälp snabbt.

Om du är 40 år och vill bli gravid, kontakta din läkare omedelbart. Du behöver inte börja prova på egen hand först.

Du kan be om grundläggande fertilitetstestning . Specifikt vill du att de ska testa dina AMH- och FSH-nivåer. Detta kommer att ge din läkare en uppfattning om dina nuvarande äggstocksreserver.

Vad du än gör, slösa inte din tid eller pengar på FSH-test hemma eller 'klimakteriet' . De kan försäkra dig om att din fertilitet är bra när den verkligen inte är det.