Självavvänjning är när en bebis slutar amning själva. Självavvänjning vanligtvis sker i en gradvis takt över tiden . När barn blir äldre, får mer av sin näring från fast föda och blir mer självständiga, kommer de så småningom att börja amma mer sällan än när de var yngre. Självavvänjning sker vanligtvis inte förrän ett barn är över ett år.

Om du ännu inte är redo att avvänja, ta mod. Det kan finnas sätt att fördröja eller förhindra att ditt barn avvänjs själv.

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar exklusiv amning i sex månader och fortsatt amning i minst ett år eller längre om man önskar ömsesidigt.


Bebisar som slutar amma innan de fyller 1 år ska få modersmjölksersättning eller utpressad bröstmjölk fram till sin första födelsedag.

Tecken på självavvänjning

Vissa bebisar har något som verkar som ett tappat intresse för att amma när de blir lite äldre. A sjuksköterskestrejk är när ett barn slutar amma direkt. En vårdstrejk är tillfällig och är inte samma sak som avvänjning.

En bebis som är redo att avvänja sig själv:

  • Är över 1 år gammal
  • Får det mesta av sin näring från fast föda
  • Dricker gott ur en kopp

En äldre bebis kan vara självavvänjande om:

  • De ammar gradvis mer sällan
  • De ammar gradvis under kortare perioder
  • De börjar hoppa över matningar
  • De tappar intresset för att amma
  • De distraheras när de ammar

Är det tillfälligt?

Du bör vara misstänksam om din bebis vägrar att amma innan den fyllt 1 år. Bebisar kan tillfälligt sluta amma direkt om de är sjuka, tänder , distraherad, eller om du är det gravid .

Orsaker till självavvänjning

Det finns flera anledningar till att ett litet barn kan börja avvänja sig själv. Om det inte är en amningsstrejk är självavvänjning ofta en naturlig och gradvis utveckling.

En minskning av din mjölktillgång

Ditt barn kan tappa intresset för att amma om mängden minskar bröstmjölk du gör. De återkomst av din mens , en ny graviditet, mindre tid att äta vid bröstet och andra faktorer kan orsaka en minskat utbud av bröstmjölk .

Nya intressen

När ditt barn växer och börjar lägga märke till alla spännande saker runt omkring sig, kan det bli svårare för dem att sitta stilla och amma. Inte bara är äldre bebisar nyfikna på vad som händer i deras periferi, men de är också ständigt på språng och ofta ivriga att komma tillbaka till att röra på sig.

Föredrar flaska eller kopp

När bebisar blir äldre tenderar flaskor och koppar att bli mer tilltalande. Koppar få bebisar att känna sig som stora barn, och flaskor gör att ett barn kan få mer mjölk snabbare. Dessutom kan bebisar bära med sig muggar medan de leker och i sina bilbarnstolar. Med tiden kommer vissa barn gradvis att sluta amma till förmån för mjölk från en behållare.

Mer gratis mat

När ett barn fyllt 1 år börjar det få i sig mer av sina näringsämnen och kalorier från fast föda och mindre från bröstmjölk. När det händer kan bebisar vara för mätta för en full bröstmjölksmåltid. Ofta, bebisar som amma det senaste året gör det främst för komfortens skull.

Vad är babyledd avvänjning?

Avvänjning är den gradvisa utvecklingen från en typ av utfodring till en annan. Med babyledd avvänjning , föräldrar hoppar över att introducera skedmatade puréer till yngre bebisar. Istället introducerar de fast föda som bebisar kan äta med fingrarna runt 6 månaders ålder.

Hur man fördröjer eller förhindrar självavvänjning

Om du är redo att avvänja, kan du använda detta naturliga lugn i amningen som en möjlighet att helt avvänjning eller delvis avvänjning ditt barn. Om du inte är riktigt redo att avvänja, finns det saker du kan göra för att uppmuntra ditt barn att fortsätta amma.

Tekniker för att uppmuntra amning:

  • Amma ofta : Vänta inte på att ditt barn ska fråga; erbjuda dig att amma ofta, men tvinga det inte.
  • Öka ditt utbud : Om ditt utbud av bröstmjölk minskar, vidta några åtgärder för att öka mängden bröstmjölk du gör. Pumpning kan hjälpa till att öka din mjölktillgång och underhåll det, särskilt om ditt barn inte ammar regelbundet.
  • Hitta en lugn plats : Håll distraktioner till ett minimum när det är dags att amma.
  • Erbjud bröstet först : Försök att amma ditt barn innan du ger dem någon annan typ av mat, dryck eller mellanmål. Om de är hungriga eller törstiga kan de vara mer villiga att amma.
  • Ha tålamod : Kom ihåg att detta bara är ett normalt utvecklingsstadium som vissa barn går igenom.
  • Få stöd : Fråga din läkare, en amningskonsulent eller en lokal amningsgrupp om råd och hjälp.

Vanliga frågor

Hur kan jag uppmuntra självavvänjning?

Självavvänjning sker naturligt och gradvis hos spädbarn som är över 1 år gamla. För att uppmuntra ditt barn att avvänja sig själv, följ helt enkelt deras ledning. Erbjud inte att amma, men vägra inte när de frågar heller. Om ditt barn är självavvänjt kommer du förmodligen inte att märka det eftersom det händer gradvis över tiden.

Din resursguide för amning