Morgonillamående är något de flesta blivande föräldrar upplever vid ett eller annat tillfälle. Faktum är att det påverkar nästan 75% av människor som är gravida, enligt American Academy of Family Physicians (AAFP), med cirka 1% som upplever den allvarligaste formen av illamående på morgonen, hyperemesis gravidarum.

Även om väldigt få av oss får de allvarligaste fallen av illamående på morgonen, kan till och med lindrig eller måttlig illamående på morgonen göra livet rent ut sagt surt. Morgonillamående kan börja så tidigt som 6 veckor in i graviditeten och kan pågå upp till 14 veckor, eller ännu längre. Och sanningen är att 'illamående på morgonen' är en felaktig benämning. Det är mer som 'morgon-, middags- och nattillamående' för många av oss.

Vissa av oss finner lättnad i det mer vanliga botemedel (små, frekventa måltider och vanliga kex, till exempel). Men många av oss tycker att vi behöver något mer för att ta oss igenom de mest intensiva perioderna av illamående och kräkningar.

Att ta en medicin som heter Unisom (doxylamin) tillsammans med vitamin B6 är ett botemedel som många OB/GYN har rekommenderat för att behandla illamående på morgonen. Om du letar efter en starkare behandling mot illamående på morgonen som är effektiv och säker, här är vad du behöver veta om Unixom och vitamin B6.

Vad är illamående på morgonen?

Hur hjälper Unisom och vitamin B6 vid illamående på morgonen?

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) säger att kombinationen av Unisom och vitamin B6 är ett effektivt botemedel mot illamående på morgonen och kan användas om det rekommenderas av din vårdgivare.

Effektiviteten ligger i hur ingredienserna fungerar tillsammans. Diana E. Ramos , MD, en OB/GYN och adjungerad biträdande klinisk professor vid University of Southern Californias Keck School of Medicine, förklarar att Unisom är en typ av antihistamin som är känd för att hjälpa mot kräkningar. B6 är ett vitamin som har visat sig lindra illamående hos gravida. Tillsammans är Unisom och B6 kända för att behandla fall av måttlig illamående på morgonen, efter att hemläkemedel inte verkar fungera.

Doxylamin säljs ofta receptfritt som Unisom, ett sömnhjälpmedel, och denna medicin är vad de flesta OB/GYN rekommenderar att du köper för att behandla morgonillamående. Det är viktigt att kontrollera etiketterna när du köper Unisom, eftersom doxylamin inte är den aktiva ingrediensen i alla Unisom-produkter. I vissa Unisom-produkter är den aktiva ingrediensen istället difenhydramin.

Är Unisom och vitamin B6 säkra för gravida?

ACOG verifierar att det är säkert att ta Unisom och vitamin B6. 'Båda läkemedlen, tagna ensamma eller tillsammans, har visat sig vara säkra att ta under graviditeten och har inga skadliga effekter på fostret', förklarar ACOG.

Men du bör vara säker på att prata med din vårdgivare innan du börjar med några mediciner, säger Lynn L. Simpson , MD, OB/GYN och chef för Maternal Fetal Medicine-divisionen vid Columbia Universitys Irving Medical Center. Din leverantör kan också hjälpa dig att ta reda på hur du ska ta dessa och vad den bästa dosen är för dig.

Hur man tar Unisom och vitamin B6

När du och din vårdgivare har bestämt dig för att Unisom och B6 är de bästa valen för dig, kommer du troligen att ha många frågor om ins och outs med att ta medicinen. Här är vad du behöver veta.

Vilken form av Unisom och vitamin B6 ska du ta?

ACOG rekommenderar att du tar vitamin B6-tillskott först och lägger till Unisom om det inte verkar fungera. Dessutom säger ACOG att det är säkert för gravida att ta ett receptbelagt läkemedel som kombinerar både vitamin B6 och doxylamin.

Som Dr. Simpson förklarar är detta vanligtvis ett receptbelagt läkemedel som kallas Diclegis. '[Receptbelagda kombinationspiller som Diclgis har visat sig vara effektivare än att ta Unisom och vitamin B6 separat', säger Dr. Simpson. Dr. Simpson säger att för milda fall av illamående på morgonen kan det vara till hjälp att ta 10 till 25 mg vitamin B6 var 6:e ​​till 8:e timme.

Hur lång tid tar det för Unisom och vitamin B6 att fungera?

Unisom är generellt snabbverkande, säger Dr Ramos. 'I allmänhet fungerar doxylamin kort efter intag', säger hon. 'Så, om du har illamående nu, kommer du att få lindring kort efter att du tagit det.'

Om du tar ett recept som Diclegis (doxylamin och pyridoxin), kommer lindring att vara långsammare men längre. 'Receptbelagda kombinationen är en utökad lindringsformulering. Om du tar det på natten kommer det att träda i kraft på morgonen, säger Dr. Ramos.

Kommer Unisom att göra dig sömnig?

Unisom anses vara en sömnhjälp , vilket naturligtvis kan leda till att du undrar om att ta det kommer att göra dig sömnig och om det borde förändra hur och när du tar det.

Kort sagt, Unisom kan göra dig dåsig. 'Du kanske vill prova på natten för att se hur du reagerar på medicinen,' säger Dr Ramos. Samtidigt, säger hon, är alla människor olika och reagerar olika på mediciner; detta kanske inte är ett problem för dig. Var noga med att prata med din vårdgivare innan du börjar med någon medicin du aldrig har tagit.

Hur länge kan du ta Unisom och vitamin B6?

Du kan ta Unisom och B6 så länge du behöver dem för att behandla din illamående på morgonen, vilket för de flesta människor är under deras första trimester, eftersom symtomen på illamående på morgonen tenderar att minska efter det. För vissa människor varar morgonillamående utöver första trimestern , och du kan behöva fortsätta att ta Unisom och vitamin B6 efter denna tid.

Hur man avvänjs från Unisom och vitamin B6

Det finns ingen anledning att långsamt avvänja sig från att ta Unisom och vitamin B6, säger Dr Simpson. 'Patienter kan avbryta Unisom och pyridoxin abrupt - inget behov av att minska dessa mediciner innan de stoppar dem', säger hon. 'Vanligtvis kan patienter sluta med sina mediciner när de har varit asymtomatiska i mer än en vecka och är efter den första trimestern.'

Andra medel för morgonillamående

Även om Unisom och vitamin B6 anses vara säkra, rekommenderar de flesta vårdgivare att du provar mer naturliga botemedel innan du tar medicin mot illamående på morgonen. Att kombinera dessa huskurer med Unisom och vitamin B6 kan också vara till hjälp. Dr. Simpsons favorit icke-farmakologiska medel mot illamående på morgonen inkluderar:

Kostmodifiering

  • Äter oftare
  • Äter mindre mängder
  • Äter långsamt
  • Äter mer intetsägande mat
  • Dricka vätskor separat från fasta ämnen

Undviker vanliga illamåendetriggers

  • Stötande lukter
  • Överflödig värme
  • Fuktighet
  • Ljud
  • Rörelse

Ett ord från Verywell

För vissa gravida människor räcker inte ett Unisom/vitamin B6-protokoll för att göra morgonillamående mer hanterbar. Om så är fallet kan du ha att göra med ett allvarligare fall av illamående på morgonen, och du bör prata med din ober/gyn eller barnmorska om andra mediciner eller alternativ för att behandla det. I vilket fall som helst bör du alltid tala med din sjukvård innan du tar några mediciner under graviditeten, inklusive Unisom/vitamin B6. Och tveka aldrig att kontakta din leverantör med frågor eller funderingar på vägen: Det är vad de finns för.

10 frågor att ställa din läkare eller barnmorska under graviditeten