Är ditt barn för ungt för att spela i en barnidrottsliga? Detta är ett dilemma som miljontals amerikaner över hela landet står inför. Vilken är rätt ålder för att få dina barn att börja idrotta?

Barnsport är en ritual som utspelas i miljontals hushåll över hela staterna varje helg. Mamma, pappa, barnen och kanske en mor- eller farförälder eller en moster eller farbror eller två staplar alla in i minivanen och beger sig över till de lokala idrottsfälten för en rolig dag med fotboll , baseboll eller annan valfri barnsport. Spelas i varma eller kalla temperaturer, soliga dagar eller regniga dagar, deltagarnas (eller åtminstone deras föräldrars) engagemang för spelen konkurrerar med US Postal Service ('Nother snow, nor rain, nor heat...') .

Fylld med apelsinskivor, Solskydd , vattenflaskor och hopfällbara stolar, för vissa föräldrar är det något de har sett fram emot i evigheter att låta sina barn utöva organiserad sport. För andra – ja, inte så mycket.

Är barnsport rätt för ditt barn?

Svaret är kanske. Det finns några faktorer du måste tänka på när du avgör om sport är rätt val för ditt barn just nu. Dessa faktorer inkluderar:

  • Ålder
  • Vissa barnsportprogram börjar registrera barn så unga som 2 eller 3 år, medan andra har en minimiålder på minst 5. När det gäller lagsporter tenderar fotboll att vara lite mer tillmötesgående för yngre spelare, men det finns många t-ball-ligor designade speciellt för små barn. Om du funderar på en individuell sport, är simning och gymnastik bra för förskolebarn, så länge det finns ett lågt förhållande mellan tränare och deltagare så att ditt barn inte blir uttråkad av att vänta på sin tur.
  • American Academy of Pediatrics föreslår att lagsporter är mer lämpliga för barn över 6 år, medan yngre barn kan dra nytta av en sportklass, med hänvisning till en bättre förmåga att följa anvisningar och en större förståelse för lagarbete.
  • Temperament
  • Hur tålmodig är din lilla? Går hon bra i tur och ordning? Kan hon skiljas från dig utan att drabbas av en härdsmälta? Hur reagerar hon om det inte går som hon vill? Leker hon bra med andra? Hur är hon på att dela? Många frågor, men viktiga saker att tänka på.
  • Att spela en lagsport innebär att turas om, följa regler, uppmärksamma och dela med (i vissa fall många) andra barn. Även om det är högst osannolikt att ditt barn kommer att bli ombedd att memorera offensiva och defensiva spel, beroende på vilken sport du väljer, kommer det att finnas några enkla regler hon måste följa – springa i en viss riktning, inte röra bollen med henne händer eller bär hjälm. När man spelar sport uppmanas barnen att prestera – det kan tyckas som en miljö med lågt tryck om poängen inte hålls och folk vid sidan av hejar på båda lagen, men för ett litet barn kan all den uppmärksamheten vara skrämmande och skrämmande . Och om ditt barn inte gör mål eller får någon träff kan hon bli upprörd.
  • Intressera
  • Har ditt barn uttryckt en önskan om att spela en sport i ett lag? Om du frågar honom om han skulle vilja spela, hur reagerar han? Vissa små barn kanske inte inser att sport ens finns, andra är mer medvetna om friidrott tack vare ett äldre syskon, vänner eller släkt.

Aktivitet är viktigt

För det mesta handlar idrottsprogram för förskolebarn i första hand om att ha roligt. Om det är en lagsport hålls en poäng vanligtvis inte (även om chansen är stor att du hittar ett barn som gör det) och fokus ligger på säkerhet och en mycket lös tolkning av reglerna (kör i den riktningen). För individuella idrotter täcks återigen säkerheten och de grundläggande parametrarna för sporten man väljer.

Oavsett om det är lag eller individ, är sport ett bra sätt att uppmuntra kondition hos ditt förskolebarn. Inte bara det, utan de hjälper till att utveckla viktiga färdigheter – sociala och motoriska. På planen kommer din förskolebarn att börja lära sig vad hennes kropp kan. De lär sig också uthållighet och beslutsamhet.

Oavsett vad du bestämmer dig för är det viktigt att se till att ditt barn är aktivt, oavsett om det är genom ett organiserat sportprogram eller bara springer runt på bakgården eller på lekplatsen.

En timmes träning är minsta möjliga — om det är kallt ute, bunta ihop dem hårt om det regnar det finns många inomhusaktiviteter som är bra för att få små barn att röra på sig. Och om du har ditt hjärta inriktat på att ditt barn spelar en sport men hon bara inte är intresserad, kasta inte in handduken ännu. När hon blir äldre och mer mogen och säker på sina fysiska förmågor, är chansen stor att hon kommer att bli mer entusiastisk över att ta på sig den tröjan.

Är ditt barn redo att utöva en tävlingssport?